Das hier ist keine Heldenreise. Das ist mein Leben.
Willkommen in meinem RECOVERY TAGEBUCH. Hier gibt es keinen Hochglanz-Filter und kein „Alles wird gut“-Gelaber. Hier findest du die authentischen Protokolle aus 28 Jahren Suchterfahrung.
Ich packe aus über:
Den Substanz-Cocktail: Meine Kämpfe mit Kokain, Amphetamin, Alkohol und Medikamenten. Wie sich die Sucht verlagert hat und warum „nur ein Bier“ für mich nicht funktioniert.
Die Rückfälle: Warum ich trotz Wissen und Willen wieder konsumiert habe. Die Scham am nächsten Morgen und der harte Weg zurück in die Abstinenz.
Therapie-Odyssee: Was hat geholfen? Was war Zeitverschwendung? Meine Erfahrungen mit Kliniken, Selbsthilfegruppen und Therapieformen.
Clean-Phasen: Die Momente der Klarheit. Wie fühlt sich das Leben an, wenn der Nebel sich lichtet?
Für Betroffene, die sich nicht mehr allein fühlen wollen. Für Angehörige, die verstehen wollen, was in einem Süchtigen vorgeht.
Ein Monat clean – und das ohne Hilfs-Medikamente! In diesem brutal ehrlichen Tagebuch-Eintrag feiert Gabriel (NeelixberliN) nicht nur einen Meilenstein, sondern auch...
25 Tage clean und der Kampf beginnt erst richtig. In diesem brutal ehrlichen Tagebuch-Eintrag spricht Gabriel (NeelixberliN) über die Realität der frühen...
Gabriel's ehrlicher Bericht über 20 Tage clean: Warum Trigger überall lauern und das Suchtgedächtnis niemals vergisst. Praktische Tipps für Betroffene & Angehörige.
Gabriel 16 Tage clean: Lachgas-Kritik, Stadtfest-Trigger Dr. Motte, Tierheim-Motivation Hope. Authentische Recovery-Einblicke, Schutzstrategien, Polen-Pläne!
Gabriel entdeckt neue Emotion in Selbsthilfegruppe: Mitgefühl löst Tränen aus. Recovery Tagebuch über emotionale Durchbrüche, Suchtdruck-Management und das Wiedererlenen von Gefühlen nach...
Gabriel besucht ein Tierheim und erlebt Trigger durch Hündin "Hope". Philosophische Reflexion: Beziehung zu suchtkrankem oder cleanen Partner? Tiere als emotionale Recovery-Unterstützung.
Gabriel teilt ehrlich seine Recovery-Erfahrungen: Von emotionaler Überforderung bis zu neuen Bewältigungsstrategien. Ein authentischer Einblick in den Heilungsprozess nach 28 Jahren Sucht.
