Tag 5: Süchtigen zur Therapie motivieren – So bietest du Hilfe richtig an
Lerne in Tag 5 unseres Workshops, wie du als Angehöriger einen Süchtigen zur Therapie motivieren kannst, ohne Druck auszuüben. Mit der „Reiseberater“-Methode.
Kategorie: Kostenlose Workshops: Skills, Hilfe & mehr
Sichere dir kostenlose Workshops auf NeelixberliN.de! Lerne Skills, erkenne Trigger, stärke deine Grenzen. Für Betroffene & Angehörige – dein Weg zu „clean ins Ich“ & mehr.
Wissen ist Macht. Tun ist Veränderung.
Willkommen in der WORKSHOP-ZONE. Du hast genug gelesen und willst endlich ins Handeln kommen? Die Wartezeiten auf Therapieplätze sind lang, aber deine Recovery muss nicht warten.
Hier findest du kostenlose Live-Trainings und Aufzeichnungen zu:
- Skills & Trigger-Management: Der Notfallkoffer für den Kopf. Was tun, wenn der Suchtdruck (Craving) kommt? Wir üben Techniken, die dich in 5 Minuten runterbringen.
- „Clean ins Ich“: Wer bist du eigentlich ohne die Substanz? Wir arbeiten an deiner Identität, deinen Werten und deinem Selbstwertgefühl.
- Grenzen setzen (für Angehörige): Liebevolle Strenge lernen. Wie du „Nein“ sagst, ohne die Beziehung zu zerstören.
- System-Navigation: Wie beantrage ich eine Therapie? Was ist eine Entgiftung? Praktische Hilfe im Bürokratie-Dschungel.
Keine Theorie-Vorlesung. Das hier ist Training. Ärmel hochkrempeln.
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📝 Alle Beiträge
Tag 4: Die CRAFT-Methode – Wie du positiv Einfluss nimmst
Lerne in Tag 4 unseres Workshops die CRAFT Methode. Wie du als Angehöriger eines Suchtkranken positiv Einfluss nimmst, statt nur zu kämpfen.
Tag 3: Grenzen setzen – Wie du „Nein“ sagst & dich schützt
Lerne in Tag 3 unseres Workshops, wie du als Angehöriger bei Sucht klare Grenzen setzt. Eine 3-Schritte-Formel, um Nein zu sagen und dich selbst zu schützen.
Tag 2: Co-Abhängigkeit erkennen – Wenn Helfen zur Sucht wird
Bist du co-abhängig? Lerne in Tag 2 unseres Workshops, die Anzeichen von Co-Abhängigkeit bei Sucht zu erkennen und warum dein Helfen dir selbst schadet.
Tag 1: Angehörige von Suchtkranken – Deine Kraft zurückgewinnen
Co-Abhängigkeit erkennen und die Helferfalle verlassen. Lerne, gesunde Grenzen zu setzen und finde deinen eigenen Weg. Dein Workshop für Angehörige. ❤️
Tag 7: Dein Weg nach vorn – Reflexion & Integration 🏁
Tag 7, das Finale! Lerne, wie du nach dem Workshop clean bleibst. Reflektiere deine Erfolge und erstelle einen nachhaltigen Plan für deine Recovery.
Tag 6: Erfolge flashen & Next Level planen! 🏆🎉
Tag 6 im Clean-Workshop! Feiere deine Erfolge auf dem Weg zum Clean-Sein. Plane deine nächsten Schritte & stärke deine Motivation. Tipps für eine cleane Zukunft!
Tag 5: Achtsamkeit im Hier & Jetzt – Deine innere Anker-Technik 🧘♀️⚓
Tag 5 unseres Workshops. Lerne, was Achtsamkeit bei Sucht wirklich bringt und wie du mit einfachen Übungen (Atem-Anker, 5-4-3-2-1) Craving und Stress bewältigst.
Tag 4: Dein starkes Netz – Selbstfürsorge & Support bei Sucht 💖🛡️
Tag 4 unseres Workshops. Lerne, wie du dein Support-Netzwerk aufbaust und echte Selbstfürsorge im Entzug praktizierst – für Körper, Geist und Seele.
Tag 3: Neue Skills, neuer Vibe! Gesunde Alternativen finden 🛠️✨
Tag 3 unseres Workshops um clean zu werden. Lerne gesunde Coping-Skills und Alternativen, um Suchtdruck und Trigger zu bewältigen. Fülle deine Skill-Kiste!