Artikel, die Achtsamkeit als eine zentrale Fähigkeit zur Emotionsregulation und Rückfallprävention in der Sucht-Genesung vorstellen.
Das „High“ ist nicht in der Droge, es ist in dir. Ein unzensierter Guide (2025), wie Drogen nur „schmutzige Schlüssel“ sind. Wir hacken dein Gehirn und zeigen dir, wie du LSD-Effekte (optische Illusionen), Euphorie (Wim Hof) und tiefe Ruhe (ASMR) ohne Substanzen selbst erzeugst. Die Zukunft der Recovery.
Dein Kopf ist Dein Gefängnis? Lerne, wie Du Dich mit CRA (Achtsamkeit, Aktivitätenplanung) und Mankevich (Dankbarkeit, Vergebung) aus negativen Gedanken befreist und emotionale Freiheit im JETZT findest.
Der Trend zu „Sober-Partys“ und alkoholfreien Festivals boomt! Wir erklären dir, warum das so cool ist und wie neelixberlin.de dir helfen kann.
Suchtdruck jetzt? Der neue, anonyme „Akut-Anker“ auf neelixberlin.de führt dich interaktiv durch Skills, um das Craving zu überstehen. Sofortige, kostenlose Hilfe.
Ein Tag ohne Sucht kann überwältigend sein. Das neue, anonyme KI-Tool „Tages-Anker“ auf neelixberlin.de hilft dir, eine stützende Tagesstruktur aufzubauen.
Du willst dein Bewusstsein erweitern, aber ohne die Risiken von Drogen? Entdecke 7 krasse Techniken wie Breathwork, die dir ein natürliches High verpassen.
Tag 6 unseres TEK-Workshops. Lerne konkrete Skills (DBT), um Suchtdruck und hohe Anspannung im Notfall zu überleben. Erstelle deine persönliche Skill-Kette.
Tag 3 unseres TEK-Workshops. Lerne, unangenehme Gefühle und Suchtdruck zu akzeptieren, statt gegen sie zu kämpfen. Mit der ‚Welle reiten‘-Metapher.
MEGA WICHTIGER HINWEIS ZUERST! 📢 Herzlich willkommen zum Start! Dass du hier bist, ist ein riesiger, mutiger Schritt. Dieser kostenlose Workshop dient der Selbsthilfe. Er…
Suchtdruck fühlt sich an wie ein Tsunami. Willenskraft allein reicht nicht – du brauchst Techniken. Dieser ultimative Guide (2025) gibt dir den kompletten DBT-Skill-Werkzeugkoffer an die Hand: Von „Atombomben“ für die akute Krise (wie in eine Chili beißen) bis zu langfristigen Strategien für emotionale Stabilität. Das ist deine Anleitung zum Überleben.
