Kategorie: MIND-HACKS FÜR ANGEHÖRIGE

5 Beiträge in dieser Kategorie

Hör auf zu streiten: Wie du die Kommunikation hackst (und wann Schweigen Gold ist)

Endlose, sinnlose Streits mit deinem süchtigen Partner? Du kannst nicht gewinnen, indem du lauter schreist. Dieser unzensierte Guide (2025) für Angehörige ist ein Mind-Hack für deine Kommunikation. Lerne die wissenschaftlich fundierte CRAFT-Methode, um aufzuhören zu streiten und anzufangen, wirklich etwas zu verändern.

Der Fels in der Brandung: Ankere deine eigene Ruhe, während sein Sturm tobt

Sein Chaos droht dich mitzureißen? Dieser unzensierte Guide (2025) für Angehörige ist dein Rüstzeug. Lerne zwei mächtige Mind-Hacks: Proaktive Visualisierung, um dein Gehirn auf Ruhe zu trainieren, und den NLP-Anker als Notfallknopf für die Krise. Werde zum Fels in der Brandung, nicht zum Opfer des Sturms.

Die „Nein“-Superkraft: Wie du mit klaren Grenzen deine Zukunft manifestierst

Ein „Nein“ zu seiner Sucht ist ein „Ja“ zu dir. Dieser unzensierte Guide (2025) für Angehörige ist ein Mind-Hack zum Grenzen setzen. Lerne, die manipulativen Tricks von Süchtigen zu durchschauen und nutze unseren „Default-Nein“-Hack, um deine Energie und Selbstachtung zurückzuerobern.

Loslassen ist ein Mind-Hack: Die Kunst des emotionalen Detachments (Die 3 K’s 2.0)

„Loslassen“ ist der härteste Ratschlag für Angehörige. Aber wie geht das? Dieser unzensierte Guide (2025) ist ein Mind-Hack für deinen Kopf. Wir übersetzen die „3 K’s“ in aktive Befehle, erklären die Kunst des emotionalen Detachments und geben dir einen Plan an die Hand, um dich selbst zu retten, ohne die Liebe zu verlieren.

Der Co-Pilot im Absturz: Warum dein Gehirn süchtig nach seinen Problemen ist

Dein Leben dreht sich nur noch um die Sucht deines Partners? Du bist nicht nur Helfer, du bist vielleicht selbst süchtig – nach seinem Drama. Dieser unzensierte Guide (2025) für Angehörige erklärt die Psychologie der Co-Abhängigkeit, das Drama-Dreieck und zeigt dir, wie du aus dem Cockpit seines Absturzes aussteigst, um dich selbst zu retten.