Neurodiversität & Sucht: Wenn Drogen die einzige Ruhe im Chaos sind
Warum sind Menschen im Autismus-Spektrum anfälliger für Sucht? Ein Guide über die Doppeldiagnose, sensorische Überlastung, soziale Ängste und passende Therapie.
Bindungsstörung & Sucht: Wenn die Droge zum besseren Partner wird
Was haben unsichere Bindung und Bindungsstörungen mit Sucht zu tun? Erfahre, wie frühe Kindheitserfahrungen dein Suchtrisiko beeinflussen und wie Heilung möglich ist.
Meine Strategie: Warum ich auf KI setze (trotz Kritik)
Warum nutze ich KI für meinen Sucht-Blog? Trotz Kritik glaube ich, dass es die Zukunft der digitalen Suchthilfe ist. Hier erkläre ich meine Mission & Arbeitsweise.
Tag 7: Dein Fahrplan für die Zukunft – Das Gelernte im Alltag leben
Der letzte Tag des TEK-Workshops. Fasse alle gelernten Werkzeuge zusammen und erstelle deinen persönlichen Fahrplan für eine stabile Zukunft in der Recovery.
Zwangsstörung & Sucht: Wenn der Kopf zum Gefängnis wird
Was haben Zwangsstörungen (OCD) mit Sucht zu tun? Erfahre alles über die Ursachen, die Selbstmedikation mit Drogen und wie die Doppeldiagnose behandelt wird.
Tag 6: Dein Notfall-Werkzeugkoffer – Skills gegen Suchtdruck & Anspannung
Tag 6 unseres TEK-Workshops. Lerne konkrete Skills (DBT), um Suchtdruck und hohe Anspannung im Notfall zu überleben. Erstelle deine persönliche Skill-Kette.
Tag 5: Der Faktencheck – Lerne, deine Gedanken zu analysieren
Tag 5 unseres TEK-Workshops. Lerne mit der Zwei-Spalten-Technik, deine negativen Gedanken einem Faktencheck zu unterziehen und die Geschichten deines Gehirns zu entlarven.
Dissoziation & Sucht: Wenn du dich fühlst, als wärst du nicht wirklich da
Was sind dissoziative Störungen und wie hängen sie mit Trauma und Sucht zusammen? Erfahre alles über die Symptome, die Ursachen und den Weg zur Heilung.
Transgenerationales Trauma: Wie die Wunden deiner Vorfahren deine Sucht befeuern
Du kämpfst mit Sucht, Angst oder einer inneren Leere ohne ersichtlichen Grund? Erfahre alles über transgenerationales Trauma und wie die Wunden deiner Vorfahren dich beeinflussen.
Somatoforme Störung & Sucht: Wenn die Seele über den Körper schreit
Leidest du unter körperlichen Schmerzen ohne Befund und nutzt Drogen zur Linderung? Erfahre alles über den Teufelskreis von somatoformer Störung und Sucht.