Tag 6: Selbstfürsorge für Angehörige – Warum DU jetzt Priorität bist
Als Angehöriger eines Suchtkranken am Ende? Tag 6 unseres Workshops zeigt dir, warum Selbstfürsorge deine Überlebensstrategie ist und wie du sie umsetzt.
Kategorie: News: Aktuelles zu Sucht & Gesundheit
Bleib informiert! Finde auf NeelixberliN.de aktuelle News, Studien & wichtige Entwicklungen zu Drogen, Sucht und mentaler Gesundheit. Hol dir jetzt Wissen – für dich.
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📝 Alle Beiträge
Tag 5: Süchtigen zur Therapie motivieren – So bietest du Hilfe richtig an
Lerne in Tag 5 unseres Workshops, wie du als Angehöriger einen Süchtigen zur Therapie motivieren kannst, ohne Druck auszuüben. Mit der „Reiseberater“-Methode.
Tag 4: Die CRAFT-Methode – Wie du positiv Einfluss nimmst
Lerne in Tag 4 unseres Workshops die CRAFT Methode. Wie du als Angehöriger eines Suchtkranken positiv Einfluss nimmst, statt nur zu kämpfen.
Tag 3: Grenzen setzen – Wie du „Nein“ sagst & dich schützt
Lerne in Tag 3 unseres Workshops, wie du als Angehöriger bei Sucht klare Grenzen setzt. Eine 3-Schritte-Formel, um Nein zu sagen und dich selbst zu schützen.
Tag 2: Co-Abhängigkeit erkennen – Wenn Helfen zur Sucht wird
Bist du co-abhängig? Lerne in Tag 2 unseres Workshops, die Anzeichen von Co-Abhängigkeit bei Sucht zu erkennen und warum dein Helfen dir selbst schadet.
Tag 1: Angehörige von Suchtkranken – Deine Kraft zurückgewinnen
Co-Abhängigkeit erkennen und die Helferfalle verlassen. Lerne, gesunde Grenzen zu setzen und finde deinen eigenen Weg. Dein Workshop für Angehörige. ❤️
Tag 7: Dein Weg nach vorn – Reflexion & Integration 🏁
Tag 7, das Finale! Lerne, wie du nach dem Workshop clean bleibst. Reflektiere deine Erfolge und erstelle einen nachhaltigen Plan für deine Recovery.
Komplexe PTBS: Wenn die Seele krampft – und Sucht ins Spiel kommt
Was ist eine Komplexe PTBS (kPTBS)? Erfahre alles über die Symptome, die Ursachen und den engen Zusammenhang zwischen langanhaltendem Trauma und Sucht.
Tag 6: Erfolge flashen & Next Level planen! 🏆🎉
Tag 6 im Clean-Workshop! Feiere deine Erfolge auf dem Weg zum Clean-Sein. Plane deine nächsten Schritte & stärke deine Motivation. Tipps für eine cleane Zukunft!
Tag 5: Achtsamkeit im Hier & Jetzt – Deine innere Anker-Technik 🧘♀️⚓
Tag 5 unseres Workshops. Lerne, was Achtsamkeit bei Sucht wirklich bringt und wie du mit einfachen Übungen (Atem-Anker, 5-4-3-2-1) Craving und Stress bewältigst.