Alkoholfreie Kassen: Warum dieser Trend im Supermarkt so verdammt wichtig ist
Was ist die #alkoholfreiekasse-Bewegung und warum ist sie so wichtig? Ein Guide über Suchtprävention im Supermarkt und den Schutz von abstinent lebenden Menschen.
Kategorie: Empfehlungen: Podcasts, Apps & Selbsthilfe
Filter den Lärm. Hier ist das Signal.
Willkommen bei meinen EMPFEHLUNGEN. Im Internet gibt es Millionen Infos zur Sucht, aber welche helfen wirklich? Ich habe für dich getestet, gehört und ausprobiert.
Dein kuratierter Werkzeugkasten:
- 🎧 Podcasts: Stimmen, die Hoffnung machen. Von „Sucht & Ordnung“ bis zu internationalen Formaten wie dem „Huberman Lab“ (Neurobiologie). Hör dir an, wie andere es geschafft haben.
- 📱 Apps: Dein digitaler Sponsor. Ob Nüchternheits-Tracker („I Am Sober“), Meditations-Apps oder Tools zur Stimmungsanalyse. Ich zeige dir, welche Apps nicht nur Daten sammeln, sondern Leben retten.
- 🤝 Selbsthilfe-Methoden: Es muss nicht immer AA oder NA sein. Entdecke Alternativen wie SMART Recovery, Guttempler oder buddhistische Ansätze (Refuge Recovery).
- 📚 Bücher & Dokus: Wissen, das tief geht und den Horizont erweitert.
Spar dir die Suche. Nimm das, was funktioniert.
Sucht & Süchtig: Ein Nachruf, eine Reflexion & der Blick nach vorn
Der Podcast ‚Sucht & Süchtig‘ ist Geschichte. Ein Rückblick und ein ehrlicher Blick auf die neuen Podcasts ‚im Rausch‘ (Hagen) und ‚Cook mal einer an‘ (John).
I Am Sober: Dein digitaler Begleiter auf dem Weg in die Nüchternheit
Ich nutze die ‚I Am Sober‘ App, um clean zu bleiben. Ein ehrlicher Einblick in die Community, den Nüchternheits-Tracker und warum sie dir helfen kann.