Kategorie: Recovery & Beziehungen: Dating & Partnerschaft

NeelixberliN Recovery und Beziehungen - Dating Ratgeber

Nüchtern lieben heißt, ohne Schutzschild lieben.

Willkommen in der Kategorie „RECOVERY & BEZIEHUNGEN“. Hier wird es kompliziert. Nach 28 Jahren Sucht weiß ich: Nichts triggert so sehr wie Liebeskummer – und nichts heilt so sehr wie echte Verbindung.

Wir navigieren durch das Minenfeld der Gefühle:

  • Das Timing (Die 1-Jahres-Regel): Warum raten Therapeuten, im ersten Jahr keine neue Beziehung einzugehen? Wir erklären, warum du erst dich selbst lieben musst, bevor du jemand anderen lieben kannst (Klischee, aber wahr).
  • Die Partnerwahl: Ein „Normie“, der abends sein Feierabendbier trinkt? Oder ein anderer Süchtiger in Recovery? Wir warnen vor dem „13. Schritt“ (Dating innerhalb der Selbsthilfegruppe) und erklären die Risiken beider Seiten.
  • Ehrlichkeit vs. Schutz: Wann ist der richtige Moment beim Dating, um die Bombe platzen zu lassen („Ich bin süchtig“)? Beim ersten Date oder erst später?
  • Co-Abhängigkeit 2.0: Wie du verhinderst, dass du deine Sucht nach Stoff einfach durch eine Sucht nach einem Menschen ersetzt.

Hier lernst du, wie eine Beziehung auf Augenhöhe funktioniert – ohne Drama, ohne Retter-Komplex und ohne Rausch.

11 Beiträge in dieser Kategorie

Sucht im Umfeld: Wie du hilfst, ohne selbst draufzugehen (Der unzensierte Survival-Guide für Angehörige)

von Gabriel Maetz Kommentar hinterlassen

Du liebst einen Menschen mit Suchtproblem und gehst langsam daran kaputt? Dieser unzensierte Survival-Guide für Angehörige (2025) ist für dich. Geschrieben aus der Sicht eines trockenen Süchtigen, lernst du den Unterschied zwischen Helfen und „Enabling“, wie du knallharte Grenzen setzt, um dich selbst zu schützen, und warum deine Selbstfürsorge der wichtigste Schritt ist.