🌐 Hilfe & Community · Anonym & Sicher

Du bist nicht allein.

Coaching, Selbsthilfe-Tools und eine anonyme Community — für Betroffene, Angehörige und Familien. Schritt für Schritt durch deine Situation.

🔒 100% anonym  ·  Kein Klarname  ·  DSGVO-konform
🎯
Betroffene
Recovery Coaching, Clean Timer, SOS-Hilfe und persönlicher 24h-Plan.
❤️
Angehörige
Grenzen setzen, Kommunikation lernen, Selbstfürsorge stärken.
👨‍👩‍👧
Eltern & Kinder
Medienkompass, Familien-Tools und Eltern-Coaching bei Mediensucht.
⏱️ Clean Timer
🧠 Coaching-Kurse
💬 Forum & Channels
🤖 KI-Berater
🏅 Gamification
💫 Premium

Anonym · Kostenfrei · Moderiert

Suchthilfe Community mit Forum, KI-Coaches und Recovery-Tools

Die NeelixberliN Community verbindet anonymes Forum, Clean Timer, Umfragen und spezialisierte KI-Unterstützung für Betroffene, Angehörige und Familien mit Eltern/Kinder-Medienfokus - ohne Tool-Überforderung und ohne wahlloses Suchen.

Seit dem 1. April 2026 live und technisch im kontinuierlichen Ausbau. Aufbau und Methodik: Gabriel Maetz mit 28 Jahren Erfahrung in Suchtarbeit, Mindset und der Sprache der Straße - kombiniert mit Web3- und KI-Technik.

72 offene Channels 364 sichtbare Threads 10 aktive Umfragen 154 Mitglieder
🤖 8 KI-AssistentenSofort nutzbar für Recovery und Alltag.
🎯 Coach für BetroffeneStrukturierte Schritte statt Chaos.
⚓ Coach für AngehörigeEigene Tools für Stabilität in Familien.
💬 Interaktives ForumAnonymer Austausch in moderierten Channels.
🏆 Gamification & TimerStreaks, Badges und sichtbarer Fortschritt.
⭐ Premium ohne ZwangDurch Aktivität freischaltbar.

Premium durch Aktivität verdienen

  • Täglicher Check-in: +10 RP
  • Aktiver Clean Timer: +5 RP pro Tag
  • Forum-Beitrag: +20 RP
  • Umfrage-Teilnahme: +15 RP
  • Freund einladen: +50 RP
  • Premium-Channels: Krisenmomente und Mentoren-Kreis
  • KI-Tools ohne Tageslimit
  • PDF-Zertifikate, detaillierte Stats und werbefreie Nutzung
  • Unbegrenzte Clean Timer und Premium verschenken

Ab 5.000 RP kann ein Premium-Monat freigeschaltet werden.

Kurse und Programme für Betroffene, Angehörige und Familien

Ob noch in der Sucht, in akuten Rückfallphasen oder bereits in Stabilisierung: die Plattform führt mit klaren Schritten. Auch Angehörige und Eltern erhalten eigene, alltagstaugliche Bereiche statt Einheitslösung.

🫂 Für Betroffene
  • 14-Tage Stabilitätskurs und Recovery-Navigator
  • SOS Craving Coach, RealTalk und Rückfall-Debrief
  • Decision Coach, Umfeld Shield und Frühwarnsystem
⚓ Für Angehörige
  • Interaktive Beratungsstelle und Codep-Check
  • Grenzen-Baukasten, Notfallplan, Krisenkarte
  • Gesprächscoach, Weekly Check-in und 14-Tage Kurs
👨‍👩‍👧‍👦 Eltern / Kinder Digital
  • Kinder Medienkompass mit Aufgaben, Punkten und Timer
  • Quiz, Lernmodule, Trigger-Karte und Familien-Manifest
  • Druckbarer Wochenplan plus Kinder-League im Premium-Modus

Digitale Versorgungswege mit klarem Einstieg

Statt unklarer Link-Sammlung führt die Plattform in konkrete Hilfewege: akut stabilisieren, regionale Hilfestellen finden, Angehörigenhilfe aktivieren und Tagesstruktur sichern.

🆘 Akut jetzt
📍 Regionale Hilfestellen
  • Sucht-Kompass starten
  • Beratung, Therapie und Selbsthilfe nach Region
  • Klare nächste Schritte statt Suchchaos

3-Stufen Hilfeprotokoll (orientiert an realen Krisenverläufen)

Das Protokoll ist für technisch unversierte Nutzer gedacht: zuerst Sicherheitsstufe, dann Versorgung, dann Alltagstransfer. Dadurch ist jederzeit klar, was jetzt konkret zu tun ist.

Stufe 1: Akut stabilisieren
Stufe 2: Versorgung klären
  • Sucht-Kompass nutzen
  • Hilfestellen nach Region und Bedarf
  • Heute konkrete nächste Schritte festlegen

Erste 72 Stunden: Fahrplan für den Start

Direkt nach dem Einstieg zählt ein einfacher Ablauf. Deshalb arbeitet die Community mit einem festen 72h-Plan, der auch ohne Vorwissen sofort umsetzbar ist.

0-10 Minuten
  • Akut-Anker öffnen
  • Druck senken und kurzfristig stabilisieren
  • Bei akuter Gefahr in Deutschland: 112
24-72 Stunden
  • Tages-Anker aktivieren
  • Forum und Coaching für Stabilisierung nutzen
  • Routinen und Rückfallschutz im Alltag aufbauen

Transparenz- und Sicherheitsstandards

Damit sich auch technisch unerfahrene Nutzer schnell zurechtfinden, sind Erwartungen und Grenzen offen dargestellt. Das schafft Vertrauen und reduziert Fehlentscheidungen in Krisenmomenten.

🔒 Anonymität
  • Alias-basierte Anmeldung ohne Klarname im Forum
  • Kostenfreier Einstieg ohne Abo-Zwang
  • Niedrige Einstiegshürde für sensible Themen
🧭 Grenzen digitaler Hilfe
  • Akute Eigen-/Fremdgefährdung: 112
  • Digitale Tools ergänzen, ersetzen keine Akutmedizin
  • Sucht-Kompass für regionale Versorgung

Aktuelle Thread-Einblicke

  • Noch keine Thread-Vorschau verfügbar.
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Dein Leben im Filter-Check: Wer hasst seinen Alltag wegen Instagram & Co.?

Von NeelixberliN · · 2 Antworten · 2 Reaktionen

Du siehst den Urlaub der anderen, das perfekte Essen, die perfekten Körper – und schaust dann an dir selbst runter. Wer von euch ist süchtig nach der Bestätigung durch Likes und Kommentare, fühlt sich aber gleichzeitig wertlos, wenn der Zuspruch ausbleibt? Wie sehr hat Social Media dein Selbstbild zerstört, dass du dein echtes Leben nur noch als Kulisse für das nächste Foto benutzt, anstatt den Moment wirklich zu erleben? Wer von euch spielt eine Rolle im Netz, während die echte Person dahinter langsam einsam wird?

2 Antworten

sarah_03 ·

Ich denke, das ist ein echt krass Thema, das @NeelixberliN angesprochen hat. Ich meine, ich bin auch so, dass ich manchmal stundenlang auf Instagram verbringe und mich mit anderen vergleiche, und dann fühle ich mich irgendwie wertlos, weil mein Leben nicht so perfekt ist wie das der anderen. Und ich denke, das ist ein Teufelskreis, weil man dann noch mehr Zeit im Netz verbringt, um sich besser zu fühlen, aber es wird eigentlich nur schlimmer. Ich habe mich gefragt, ob ich auch so eine Art Rolle im Netz spiele, und ich denke, ja, ich tue es, weil ich meine wahren Gefühle und Probleme nicht teile, sondern nur die schönen Dinge. Aber ich will das ändern, inshallah, ich will mich mehr auf mein reales Leben konzentrieren und nicht so viel Zeit im Netz verbringen. Ich bin gerade dabei, mich von meiner Cannabis-Sucht zu erholen, und ich denke, das ist auch ein Teil davon, ein echter Mensch zu sein, und nicht nur eine Fassade im Netz.

langsamer ·

Ich kann mich so gut in das einfinden, was @IlyasWirdErwachsen geschrieben hat. Ich meine, ich bin nicht süchtig nach Likes und so, aber ich kenne das Gefühl, wenn man sich mit anderen vergleicht und sich dann wertlos fühlt. Als Angehörige eines Suchtkranken habe ich mich oft gefragt, ob ich auch eine Rolle in meinem Leben spiele, um anderen zu gefallen. Und ich denke, ja, ich tue es, aber ich will mich mehr auf mich selbst konzentrieren und nicht so viel auf die Meinungen anderer hören. Ich finde es echt mutig, dass @IlyasWirdErwachsen über seine Cannabis-Sucht spricht und dass er sich ändern will. Ich wünsche ihm viel Erfolg und ich denke, es ist ein wichtiger Schritt, wenn man sich seiner Probleme bewusst wird und etwas dagegen unternimmt. Ich bin auch dabei, an mir selbst zu arbeiten, und ich denke, das ist ein langer Prozess, aber ich bin bereit, ihn zu gehen.

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