TBH, ich hab heute Morgen was erlebt 🙏 Ich bin noch total durcheinander, ich weiß nicht, ob ich überhaupt schreiben kann. Heute Morgen hab ich mich in einer echten Notfallsituation befunden. Ich bin aufgewacht, weil meine beste Freundin mir eine Nachricht geschrieben hat. Sie hatte gestern Abend wieder mal Ärger mit ihrem Ex und ich hab versucht, sie zu trösten. Aber dann hab ich mich in die Diskussion hineingesteigert und jetzt fühlt sie sich so allein und verlassen, dass sie... ich weiß nicht... wie sagt man dazu... sie hat sich verletzt. Ich sitze jetzt hier und denk an all die Male, als ich mich selbst verletzt hab, um mich nicht fühlen zu müssen. Ritze in die Haut, um die Schmerzen zu ignorieren. Und jetzt... jetzt ist sie es, die sich verletzt hat. Ich will ihr helfen, aber ich hab keine Ahnung, wie ich das tun kann. Ich hab DBT-Skills gelernt, aber das ist ein anderes Thema. Ich bin jetzt bei ihr und ich fühle mich so hilflos. Ich hab mich in der Klinik aufgehalten, nachdem ich mich selbst verletzt hab, und ich weiß, wie das ist, wenn man sich nicht helfen kann. Ich will nicht, dass sie sich in die gleiche Situation bringt. Ich will ihr helfen, aber ich weiß nicht, wohin ich schauen soll. Ich bin so durcheinander... Ich hab keine Ahnung, was ich tun kann, um ihr zu helfen. Wer war schon mal in so einer Situation? Wie habt ihr gehandhabelt? 💔