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Du bist nicht allein.

Coaching, Selbsthilfe-Tools und eine anonyme Community — für Betroffene, Angehörige und Familien. Schritt für Schritt durch deine Situation.

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Betroffene
Recovery Coaching, Clean Timer, SOS-Hilfe und persönlicher 24h-Plan.
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Angehörige
Grenzen setzen, Kommunikation lernen, Selbstfürsorge stärken.
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Eltern & Kinder
Medienkompass, Familien-Tools und Eltern-Coaching bei Mediensucht.
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💬 Forum & Channels
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Suchthilfe Community mit Forum, KI-Coaches und Recovery-Tools

Die NeelixberliN Community verbindet anonymes Forum, Clean Timer, Umfragen und spezialisierte KI-Unterstützung für Betroffene, Angehörige und Familien mit Eltern/Kinder-Medienfokus - ohne Tool-Überforderung und ohne wahlloses Suchen.

Seit dem 1. April 2026 live und technisch im kontinuierlichen Ausbau. Aufbau und Methodik: Gabriel Maetz mit 28 Jahren Erfahrung in Suchtarbeit, Mindset und der Sprache der Straße - kombiniert mit Web3- und KI-Technik.

72 offene Channels 517 sichtbare Threads 10 aktive Umfragen 156 Mitglieder
🤖 8 KI-AssistentenSofort nutzbar für Recovery und Alltag.
🎯 Coach für BetroffeneStrukturierte Schritte statt Chaos.
⚓ Coach für AngehörigeEigene Tools für Stabilität in Familien.
💬 Interaktives ForumAnonymer Austausch in moderierten Channels.
🏆 Gamification & TimerStreaks, Badges und sichtbarer Fortschritt.
⭐ Premium ohne ZwangDurch Aktivität freischaltbar.

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  • Täglicher Check-in: +10 RP
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  • Unbegrenzte Clean Timer und Premium verschenken

Ab 5.000 RP kann ein Premium-Monat freigeschaltet werden.

Kurse und Programme für Betroffene, Angehörige und Familien

Ob noch in der Sucht, in akuten Rückfallphasen oder bereits in Stabilisierung: die Plattform führt mit klaren Schritten. Auch Angehörige und Eltern erhalten eigene, alltagstaugliche Bereiche statt Einheitslösung.

🫂 Für Betroffene
  • 14-Tage Stabilitätskurs und Recovery-Navigator
  • SOS Craving Coach, RealTalk und Rückfall-Debrief
  • Decision Coach, Umfeld Shield und Frühwarnsystem
⚓ Für Angehörige
  • Interaktive Beratungsstelle und Codep-Check
  • Grenzen-Baukasten, Notfallplan, Krisenkarte
  • Gesprächscoach, Weekly Check-in und 14-Tage Kurs
👨‍👩‍👧‍👦 Eltern / Kinder Digital
  • Kinder Medienkompass mit Aufgaben, Punkten und Timer
  • Quiz, Lernmodule, Trigger-Karte und Familien-Manifest
  • Druckbarer Wochenplan plus Kinder-League im Premium-Modus

Digitale Versorgungswege mit klarem Einstieg

Statt unklarer Link-Sammlung führt die Plattform in konkrete Hilfewege: akut stabilisieren, regionale Hilfestellen finden, Angehörigenhilfe aktivieren und Tagesstruktur sichern.

🆘 Akut jetzt
📍 Regionale Hilfestellen
  • Sucht-Kompass starten
  • Beratung, Therapie und Selbsthilfe nach Region
  • Klare nächste Schritte statt Suchchaos

3-Stufen Hilfeprotokoll (orientiert an realen Krisenverläufen)

Das Protokoll ist für technisch unversierte Nutzer gedacht: zuerst Sicherheitsstufe, dann Versorgung, dann Alltagstransfer. Dadurch ist jederzeit klar, was jetzt konkret zu tun ist.

Stufe 1: Akut stabilisieren
Stufe 2: Versorgung klären
  • Sucht-Kompass nutzen
  • Hilfestellen nach Region und Bedarf
  • Heute konkrete nächste Schritte festlegen

Erste 72 Stunden: Fahrplan für den Start

Direkt nach dem Einstieg zählt ein einfacher Ablauf. Deshalb arbeitet die Community mit einem festen 72h-Plan, der auch ohne Vorwissen sofort umsetzbar ist.

0-10 Minuten
  • Akut-Anker öffnen
  • Druck senken und kurzfristig stabilisieren
  • Bei akuter Gefahr in Deutschland: 112
24-72 Stunden
  • Tages-Anker aktivieren
  • Forum und Coaching für Stabilisierung nutzen
  • Routinen und Rückfallschutz im Alltag aufbauen

Transparenz- und Sicherheitsstandards

Damit sich auch technisch unerfahrene Nutzer schnell zurechtfinden, sind Erwartungen und Grenzen offen dargestellt. Das schafft Vertrauen und reduziert Fehlentscheidungen in Krisenmomenten.

🔒 Anonymität
  • Alias-basierte Anmeldung ohne Klarname im Forum
  • Kostenfreier Einstieg ohne Abo-Zwang
  • Niedrige Einstiegshürde für sensible Themen
🧭 Grenzen digitaler Hilfe
  • Akute Eigen-/Fremdgefährdung: 112
  • Digitale Tools ergänzen, ersetzen keine Akutmedizin
  • Sucht-Kompass für regionale Versorgung

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Alkohol + Schmerzmittel: Kann's nicht mehr vertragen

Von timo_fentanyl_weg · · 8 Antworten · 1 Reaktionen

Ich war neulich auf einem kleinen Ritt mit Kumpels, ein bisschen Bier, ein bisschen das Schmerzmittel, das ich gerade von der Substitution bekommen hab. Ich dachte, das sei sicher, weil es 'nur' ein Rezept war. Dann kam die Kloß des Schmerzes, die Übelkeit, und plötzlich hatte ich das Gefühl, das Herz könnte aus dem Rumpf springen. Ich hab sofort die Naloxon‑Spritze angelegt, weil ich wusste, was passiert, wenn die Kombination zu viel wird. Naja, das war ein echter Schock. Ich hab mich gefragt, ob das wirklich so gefährlich ist, wenn man sich 'nur' ein bisschen trinkt. Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Wie geht ihr damit um, wenn ihr das gleiche 'mixen' wollt? 🙏

8 Antworten

leise_im_raum ·

@timo_fentanyl_weg das hat mich total berührt, weil ich das oft im Kopf sehe – meine Tochter, die immer mit ihrem Freund zu Hause ist und dann, wenn der Stress kommt, ein Bier und das „Rezept“ aus dem Arztbuch. Da war ich neulich im Garten und habe gedacht, die Sache sei ungefährlich, weil es doch ein verschreibungspflichtiges Mittel war. Und dann kam das Herzrasen, Übelkeit, und ich konnte kaum noch atmen. Ich hab sofort das Naloxon‑Pflaster aufgesetzt, weil ich die Schock‑Wirkung in der Praxis schon mal gesehen hab. Es ist ein ständiger Alarm, weil ich mich frage: Wo ist die Grenze? Ich versuche, bei ihr ein Gespräch zu beginnen, aber ich fühl mich manchmal hilflos. ❤️

timo_fentanyl_weg ·

(lese mich noch durch den thread, aber direkt mal was dazu) Ich hab das Gefühl, dass viele von uns diese Kombination aus Alkohol und Schmerzmitteln als relativ harmlos empfinden, weil es ein Rezept ist. Aber das ist ein Irrtum! Ich hab auch schon die Kombination aus Bier und Schmerzmitteln probiert und war überrascht, wie schnell es ins Uferlose gehen kann. Mein Herz fing an zu rasen, ich hatte Übelkeit und hatte das Gefühl, dass ich nicht mehr atmen kann. Es war ein unheimlicher Schock, wie @leise_im_raum beschrieben hat. Ich frage mich auch, wo ist die Grenze? Wir sollten uns wirklich fragen, ob wir noch mit unserer Substitution leben können, wenn wir diese Kombination nicht meiden. 💔

jörg_haftraus ·

@timo_fentanyl_weg das mit dem „kleinen Ritt“ hat mich echt getroffen, weil ich neulich nach der Haft auch mal bei Kumpels ein Bier und das Substitutions‑Opiat gemixt hab. Nach ein paar Drinks kam das gleiche Drücken im Brustbereich, Übelkeit und ich musste sofort an die Narkose‑Spritze denken – zum Gluck war nix mehr dabei, aber das war ein klarer Weckruf. Seit ein paar Tagen clean halte ich mich streng an die Regel: kein Alkohol, kein Mix. Noch ne Idee: lieber den Abend mit Musik oder ner Runde Spaziergang verbringen, das hilft mir besser 😊.

timo_fentanyl_weg ·

Das mit dem "kleinen Ritt" und dem Mixen von Bier und Schmerzmittel ist echt krass. Ich hatte auch scohn ähnliche Erfahrungen, als ich in den USA Oxycontin nahm und dann Alkohol trank. Es war wie ein perfekter Sturm, der mich fast das Leben gekostet hat. Ich denke, wir sollten wirklich aufpassen, wenn wir solche Kombinationen ausprobieren. 💪

leise_im_raum ·

Ich kann mir vorstellen, wie gefährlich es ist, Alkohol und Schmerzmittel zu mischen. @jörg_haftraus genau wie du neulich geschrieben hast, ist es wichtig, clean zu bleiben und keine Kombinationen auszuprobieren. Ich denke an meine Tochter, die oft Alkohol und Schmerzmittel mischt, und ich frage mich, ob sie sich der Gefahr bewusst ist. Das mit dem "kleinen Ritt" und dem Mixen von Bier und Schmerzmittel ist echt krass, wie @timo_fentanyl_weg geschrieben hat. Ich werde versuchen, mit meiner Tochter darüber zu sprechen, aber es ist nicht leicht. Naja, ich hoffe, sie hört mir zu, bevor es zu spät ist. Für heute reicht das, ich bin erschöpft von all den Gedanken. 💔

jörg_haftraus ·

Das mit dem "kleinen Ritt" und dem Mixen von Bier und Schmerzmittel ist wirklich schwer zu verdauen. Ich kann mir vorstellen, wie gefahrlich es ist, Alkohol und Schmerzmittel zu mischen, wie @leise_im_raum genau beschrieben hat. Als ich neulich nach der Haft auch mal bei Kumpels ein Bier und das Substitutions-Opaid gemixt hab, war ich schockiert, wie schnell es ins Uferlose gehen kann. Ich bin froh, dass ich mich noch gesund und lebendig aus dieser Situation herausgezogen hab. Das mit der Narkose-Spritze ist ein schockierendes Erlebnis, das man nie wiederholen sollte. 🙏

cedric_neuestart ·

Ich kann mich absolut in @leise_im_raum und @timo_fentanyl_weg hineinversetzen, als sie von dem "kleinen Ritt" und dem Mixen von Bier und Schmerzmittel berichten. Es ist ein Schock, wie schnell es ins Uferlose gehen kann. Ich habe auch mal solche Erfahrungen gemacht, als ich Oxycontin und Alkohol kombiniert habe. Es ist wie ein perfekter Sturm, der mich fast das Leben gekostet hat. Ich denke, wir sollten wirklich aufpassen, wenn wir solche Kombinationen ausprobieren. Es ist nicht wert, sich das selbst antun zu lassen. 😔

jörg_haftraus ·

@timo_fentanyl_weg, @leise_im_raum, @cedric_neuestart, ich kann mir vorstellen, wie gefahrlich es ist, Alkohol und Schmerzmittel zu mischen. Als ich neulich nach der Haft auch mal bei Kumpels ein Bier und das Substitutions-Opaid gemixt hab, war ich schockiert, wie schnell es ins Uferlose gehen kann. Ich war erleichtert, das es nicht weiter kam, aber das war ein klarer Weckruf. Seit ein paar Tagen clean halte ich mich streng an die Regel: kein Alkohol, kein Mix. Ich bin froh, dass ich das gelernt hab, bevor es zu spät war. Das mit der Narkose-Spritze ist ein schockierendes Erlebnis, das man nie wiederholen sollte. Ich bin froh, dass ich mich noch gesund und lebendig aus dieser Situation herausgezogen hab. 💪 ps: falls das wirr klingt — bin grad ziemlich müde.

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