Ruhiger ist besser als leer 🙏 Hey Leute, ich bin gerade auf einen Gedanken gekommen, der mich echt nervös macht. Also, ich bin seit 11 Monaten auf der Substitution und ich muss sagen, es ist echt ein Wunder, dass ich noch hier bin. Aber manchmal denke ich, dass ich mich zu schnell beruhigt habe. Ich meine, ich bin nicht mehr so unter Druck, wie ich es früher war, weil ich permanent auf der Suche nach dem nächsten Kick war. Aber jetzt, wo ich wieder einigermaßen stabil bin, denke ich, dass ich vielleicht nicht so viel Zeit zum Relaxen habe wie ich sollte. Mein Job ist Remote, also kann ich zwar von zu Hause arbeiten, aber ich habe oft keine Grenze zwischen Arbeit und Privates. Mein Kopf ist total beschäftigt und ich weiß nicht, wie ich mich richtig entspannen soll. Am Ende des Tages bin ich ziemlich müde und ich habe diese ständige Angst, dass ich wieder in die alten Gewohnheiten zurückfallen könnte. Pack schlägt sich, pack verträgt sich, aber ich will nicht, dass ich mich wieder in diese Abhängigkeit verstricke. Ich bin einfach nur verwirrt. Was macht ihr, wenn ihr müde seid? Wie kommt ihr zur Ruhe? Ich hab keine Ahnung, aber ich hoffe, ihr könnt mir helfen. 😊