Mein Traum vom Wettkampf und die Angst vor einem Rückfall Ich bin seit 11 Monaten trocken und bin gerade dabei, mich auf meine neue Fitnessthemen einzulassen. Ich habe immer schon ein Faible für Powerlifting gehabt und wollte schon immer auf eine Wettkampfbühne steigen. Mein Verlobter und ich haben uns gerade einen Trainingsplan zurechtgelegt und ich bin total aufgeregt. Aber als ich mich heute Morgen an den Kraftbaum gehängt habe, um meine letzte Sitzung vor dem Wettkampf zu trainieren, ist mir plötzlich alles wieder hochgekommen. Die Angst vor einem Rückfall, die Sorge um mein Image, die Furcht vor den Leuten im Fitnessstudio... Ich habe mich plötzlich in eine Ecke gedrängt gefühlt und konnte einfach nicht mehr. Und dann hat mein Verlobter mich auf den Arm genommen und gesagt: "Mariella, du bist nicht mehr die Person, die sie noch vor einem Jahr war. Du hast es geschafft, dich umzuerziehen, um deine Sucht zu überwinden. Du bist stark und du kannst das schaffen!" Er hat Recht, aber es ist nicht so leicht, diese Worte in mein Herz zu lassen. Ich frage mich also, wie ich mich in solchen Situationen stabil halten kann. Wie können wir uns in dieser Situation unterstützen und gemeinsam gegen die Angst und den Druck vorgehen? Wie kann ich meine Furcht in Kraft umwandeln? Hilfe wäre groß! 💪