Hey Leute, ich weiß nicht, ob das hier richtig ist, aber ich muss das mal loswerden. Bin jetzt seit 3 Monaten clean, echt krass, wie schnell die Zeit vergeht und dann wieder doch wieder nicht. Aber naja, manchmal, wenn ich so allein bin, besonders abends, wenn alles so ruhig ist, dann kommen die Gedanken. Und dann denk ich an die Spiele, an die Quoten, die ich damals gesehen hab. Echt schlimm. Heute Mittag zum Beispiel, ich hab grad auf Insta rumgehangen und da war ein Post von so nem Wettanbieter, die machen Werbung für irgendwelche neuen Skins in nem Game. Und mein Magen hat sich sofort umgedreht. Ich dachte mir nur so: Scheiße, das ist genau das, was mich früher total reingezogen hat. Dieses Gefühl, wenn du denkst, du hast den Durchblick, du bist schlauer als alle anderen. Und dann die Panik. Echt furchtbar. So ein Druck in der Brust, als ob ich keine Luft kriege. Ich musste echt kurz raus an die frische Luft, obwohl es hier in Essen ja nicht gerade die Berge sind, haha. Hab dann auch direkt meinen Ex-Freund blockiert, der ist halt auch so der Auslöser gewesen, ne. Aber das macht die Sache irgendwie auch nicht einfacher. Habt ihr das auch, dass euch diese ganzen Sachen, die mit Sucht zu tun haben, immer noch so krass triggern? Egal ob es Werbung ist oder Leute, die drüber reden. Ich will das nicht mehr, echt nicht. Aber manchmal fühlt es sich so an, als ob die Vergangenheit mich immer noch verfolgt. Hilfe? 😔