Öffentlich lesbarer Thread
Was tun, wenn der Benzin-Feeling wiederkommt
Konnte gestern Abend gerade erst die 2 Uhr vorbei bringen, bevor ich wieder zu fallengelassen hatte, mit mir selbst zu ringen. Da war die Flüssigkeit, die mir einst so das Herz geschmeidig gemacht hat, und diesmal war es nicht mehr die verrauchte Party, sondern einfach die Angst, wieder zu versagen. Ich hab mir gedacht, ich muss den Kopf klar machen. Also hab ich mir ein Glas Wasser gemacht, 5 Minuten tiefe Atemzüge, dann auf die Telefonoberfläche von der Klinik gecheckt, die chatte noch. Hat jemand das auch so erlebt, das das „Benzin‑Feeling“ kommt, obwohl man 10 Monate clean ist? Wie haltet ihr den Schalter aus, damit die Triebkraft nicht mehr sprudelt? 😭💔
1 Antworten
Die Angst war schneller als die ‘Benzin‑Feeling’. Ich hab das gleiche gerockt, kam 8 Monate clean, dann plötzlich die alte lockere Patry im Kopf. Ich hab einfach ein Stück Musik gemacht, die Stimme gehört und das Alt-Ich losgelassen. Man muss den Schalter im Beat finden.
