Ich sitze gerade am Fenster, der Tisch voll mit Kaffeetassen, und merke, dass die Erinnerung an die OP‑Zeit wieder aufleuchtet. Ein kurzer Schub der Sehnsucht, die ich seit 8 Monaten kaum mehr spuere, kommt ploetzlich hoch und knirscht in mir wie alte Schrauben. Ich habe den Plan: 30 Minuten laufen, dann ein Kapitel aus meinem alten Pflichtenheft lesen, das ich vor Oxy nicht mehr oeffnete. Hält das wirklich? Ich will nicht wieder in die alte Gewohnheit zurückfallen, aber irgendwie ist das Gefuehl, einen Kaffee zu machen, ein Ritual, das die Gedanken beruhigt. Habt ihr so etwas, das euch hilft, wenn das Verlangen ploetzlich kommt? Und welche andere Ablenkung funktioniert auch bei mir.