Hey Leute, ich muss das mal loswerden, weil es mich echt fertig macht grad. Bin jetzt seit 5 Monaten clean von Alkohol und GHB, was ja eigentlich schon ne krasse Zeit ist und ich auch mega stolz drauf bin. Aber diese Angst, dass ich wieder abrutsche... die ist manchmal so stark, dass ich kaum atmen kann. Besonders wenn ich irgendwo bin, wo früher immer die Musik laut war und die Lichter geblitzt haben, ihr wisst schon. Ich lese ja grad viel über diese toxischen Beziehungsmuster und wie man sich da verstrickt. Mein Ex war da echt krass drin, hat mich immer wieder bestärkt, mehr zu nehmen, war ja angeblich "nur Spaß". Jetzt wo ich alleine bin und das alles verarbeite, merk ich erst, wie sehr ich mich davon abhängig gemacht hab. Nicht nur von ihm, sondern auch von diesem Gefühl, das der Konsum mir gegeben hat. So als ob ich sonst nicht echt wäre, oder so. Krass, oder? Und dann diese Bindungsangst. Die ist jetzt auch voll präsent. Ich hab das Gefühl, ich kann niemandem mehr wirklich vertrauen, auch nicht mir selbst, ehrlich gesagt. Jedes Mal, wenn ich was Neues anfange, sei es ein neuer Freund oder halt dieser Weg hier im Forum, denk ich sofort: "Das geht eh nicht lange gut, du wirst wieder alles kaputt machen." Ich weiß, ich bin hier im Mischkonsum-Kanal, und das ist ja auch mein altes Ding gewesen, dieses ganze Durcheinander von Sachen. Aber grad geht's mir eher um die psychische Seite, um diese innere Unruhe, die mich verfolgt. Hat jemand von euch auch diese ständige Panik, dass der Teufel doch noch irgendwie hinter der nächsten Ecke lauert und nur drauf wartet, dass ich kurz unaufmerksam bin? Wie geht ihr damit um? Brauch echt mal nen Rat oder einfach nur das Gefühl, dass ich nicht alleine bin mit diesem Scheiß. Danke fürs Lesen, Leandro_Heart