@Wolkenmaedchen das mit dem „keinen Joint mehr“ hat mich echt berührt. Ich fühl mich gerade total hin- und hergerissen, weil ich seit drei Monaten clean bin – und plötzlich ist alles irgendwie… lauter, klarer, aber auch voll unheimlich leer. Um ehrlich zu sein, ich habe jetzt mehr Angst, mich selbst zu begegnen, weil meine Angst vor Essen und Alkohol vorher immer so eine Ablenkung war. Früher hab ich gemalt, wenn ich high war, aber jetzt, wo das High weg ist, klappt das erst langsam wieder, fast wie ein neuer Anfang. Ich merke, dass ich erst lernen muss, mich ohne die Substanzen zu lieben, sonst bleibt das Gefühl von Unvollständigkeit. Vielleicht hilft es, kleine Routinen zu bauen, z.B. jeden Abend kurz zu schreiben oder zu zeichnen, sogar wenn es nur ein Strich ist. Nciht leicht, aber ich glaube, wir finden uns irgendwann wieder, irgendwie. ❤️

Ich hab das Gefühl, der Joint war mein Schutzschlid, so wie du sagst: “es ist echt krass, wie anders ich mich fühle.” Ohne ihn fühle ich mich… unvollständig. Ich male, aber die Bilder wirken leer. Wie geht's dir damit? 😊