Schlagwort: polyvagal-theorie

Artikel, die die Polyvagal-Theorie und ihre Bedeutung für das Verständnis von Stressreaktionen, Sicherheit und Co-Regulation verständlich machen.

2 Beiträge mit diesem Schlagwort

Der Mindset-Hack für ELTERN: Du kannst dein Kind nicht ändern, wenn du gestresst bist

von Gabriel Maetz in DIE DOPAMIN-FALLE Kommentar hinterlassen

Du bist im „Märtyrer-Modus“ (Stress, Schuld)? Ein unzensierter Mind-Hack (2025) für Eltern. Lerne, wie du mit den Tools von „The Secret“ & Mankevich deinen eigenen Akku auflädst. Du musst DICH ändern, nicht das Kind. Werde vom Opfer zum souveränen Kapitän deiner Familie, um der Dopamin-Falle zu begegnen.

Der Fels in der Brandung: Ankere deine eigene Ruhe, während sein Sturm tobt

von Gabriel Maetz in MIND-HACKS FÜR ANGEHÖRIGE Kommentar hinterlassen

Sein Chaos droht dich mitzureißen? Dieser unzensierte Guide (2025) für Angehörige ist dein Rüstzeug. Lerne zwei mächtige Mind-Hacks: Proaktive Visualisierung, um dein Gehirn auf Ruhe zu trainieren, und den NLP-Anker als Notfallknopf für die Krise. Werde zum Fels in der Brandung, nicht zum Opfer des Sturms.