Schlagwort: stresstoleranz

Inhalte, die sich mit den Stresstoleranz-Fähigkeiten (Skills) aus der DBT als Alternative zu Sucht und Selbstverletzung befassen.

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Borderline & Sucht: Die Hölle der inneren Leere (und wie du sie füllst, ohne dich zu zerstören)

von Gabriel Maetz in Die Psychologie der Sucht Kommentar hinterlassen

Du bist nicht „nur“ süchtig. Ein unzensierter Guide (2025) zur Doppeldiagnose Borderline (BPS) & Sucht. Wir erklären, warum deine Sucht ein verzweifelter Lösungsversuch ist, um die unerträgliche innere Leere und das Gefühlschaos zu betäuben. Wir hacken die DBT-Skills, die dir wirklich helfen, dein Leben zurückzuerobern.