TEK (Training emotionaler Kompetenzen): Wissenschaft trifft Suchthilfe

Emotions-Revolution TEK 9 Min

TEK-Revolution Tag 3: Die Welle reiten – Warum der Kampf gegen Gefühle dich ertrinken lässt

25. Juni 2025 Gabriel Maetz

Tag 3 unserer 7-Tage-Serie (TEK). Der Kampf gegen Gefühle ist wie Strampeln im Treibsand. Heute lernen wir das...

Emotions-Revolution TEK 9 Min

TEK-Revolution Tag 2: Der Detektiv – Entlarve die Lüge hinter deinen Gefühlen

24. Juni 2025 Gabriel Maetz

Tag 2 unserer 7-Tage-Serie (TEK). Heute setzen wir den Detektivhut auf. Wir entlarven die neurobiologische Kette "Auslöser →...

Emotions-Revolution TEK 9 Min

TEK-Revolution Tag 1: Dein inneres Armaturenbrett – Vom Verdränger zum Beobachter

23. Juni 2025 Gabriel Maetz

Tag 1 unserer 7-Tage-Serie zur Emotionsregulation (TEK). Wir kombinieren Wissenschaft (Prof. Berking) mit Mindset (Mankevich). Lerne, warum "Wegdrücken"...

Schlagwort: TEK Training

TEK-Revolution Tag 3: Die Welle reiten – Warum der Kampf gegen Gefühle dich ertrinken lässt

TEK-Revolution Tag 2: Der Detektiv – Entlarve die Lüge hinter deinen Gefühlen

TEK-Revolution Tag 1: Dein inneres Armaturenbrett – Vom Verdränger zum Beobachter

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