Kernartikel, die das psychologische Konstrukt der Verhaltenssucht, ihre Ursachen und Behandlungsformen definieren.
Dein Leben dreht sich nur noch um die Sucht deines Partners? Du bist nicht nur Helfer, du bist vielleicht selbst süchtig – nach seinem Drama. Dieser unzensierte Guide (2025) für Angehörige erklärt die Psychologie der Co-Abhängigkeit, das Drama-Dreieck und zeigt dir, wie du aus dem Cockpit seines Absturzes aussteigst, um dich selbst zu retten.
Warum ich aufhöre, die cleanen Tage zu zählen. Ein ehrlicher Bericht über Arbeitssucht, den Kampf als Polytox-Süchtiger und den Plan für eine neue Struktur.
Entdecke den NeelixberliN Podcast – den ehrlichen Selbsthilfe-Podcast auf Spotify. Erfahre mehr über Sucht, Unterstützung & Wege zur Besserung. Jetzt reinhören!
Fühlt sich Selbstverletzung wie eine Sucht an? Du bist nicht allein. Unser Guide 2025 erklärt den Teufelskreis im Gehirn (Endorphine), warum es eine Verhaltenssucht ist und wie Du mit Skills aus der DBT und professioneller Hilfe den Zwang durchbrechen und die Kontrolle zurückgewinnen kannst. Ein urteilsfreier Wegweiser.
Ist dein Kaufverhalten noch normal oder schon eine Sucht? Unser Guide 2025 erklärt die Kaufsucht als Verhaltenssucht: die Dopamin-Falle, der Social-Media-Druck und der Teufelskreis aus Kick und Scham. Wir zeigen, wie du die Kontrolle zurückgewinnst und wo du Hilfe bei Schulden findest.
Ist dein Pornokonsum noch normal oder schon eine Sucht? Unser Guide 2025 erklärt die Wahrheit über die Verhaltenssucht: die „Triple-A“ Dopamin-Falle, die Folgen wie PIED (Erektionsstörungen) und wie du die Kontrolle zurückgewinnst. Du bist nicht allein – hier findest du Hilfe.
Was die Zahl 999 heute bei mir auslösen konnte, wie ich den letzten Suchtdruck verarbeitet und mehr, kannst Du heute im Tagebuch nachlesen.
Wie ich nach 3 Monaten und 10 Tagen reflektieren muss, warum ich immer häufiger und Stärker Suchtdruck habe und die letzen beiden Tage kannst Du hier nachlesen.
Was ist Adrenalin? Unser Guide 2025 erklärt den körpereigenen Kick, die „Fight-or-Flight“-Reaktion, die Risiken von chronischem Stress und die „Adrenalinsucht“ (Verhaltenssucht). Lerne, wie du die Jagd nach dem Kick kontrollierst und gesunde Alternativen findest.
Was ist Sportsucht (Exercise Addiction)? Erfahre alles über die Symptome, die Ursachen im Gehirn und wie du aus dem zwanghaften Training ausbrichst.
