Tag 4: Dein starkes Netz – Selbstfürsorge & Support bei Sucht 💖🛡️
Tag 4 unseres Workshops. Lerne, wie du dein Support-Netzwerk aufbaust und echte Selbstfürsorge im Entzug praktizierst – für Körper, Geist und Seele.
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Hör jetzt meinen neuen Song „Clean in Berlin“! 🎶 Neelix Berlin teilt ehrliche Vibes über das cleane Leben in der Hauptstadt. Direkt auf Soundcloud! 🎧✨
Tag 3 unseres Workshops um clean zu werden. Lerne gesunde Coping-Skills und Alternativen, um Suchtdruck und Trigger zu bewältigen. Fülle deine Skill-Kiste!
Tag 2 unseres Workshops, um clean zu werden. Lerne deine Sucht-Trigger (Auslöser) zu erkennen. Mit der Trigger-Tagebuch-Methode findest du deine Muster.
Willst du clean werden? Starte hier mit Tag 1 unseres 7-Tage-Workshops. Finde deine Motivation, erstelle einen Action-Plan und lerne erste Skills.
Schluss mit ‚Gut, danke!‘. Lerne mit dem Gefühlsstern (Gefühlsrad), deine echten Emotionen zu verstehen und auszudrücken. Ein Guide für mehr Klarheit.
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Keine Lust mehr auf Sex seit du Medikamente nimmst? Erfahre, welche Pillen (Antidepressiva, Opiate) die Libido killen und was du dagegen tun kannst.
Warum sind scheinbar glückliche Menschen (und Süchtige) suizidgefährdet? Lerne, die Maske der ‚lächelnden Depression‘ zu erkennen und wo du sofort Hilfe findest.
Neue Social Media Werbung für legale Drogen, Bubatz & Microdosing? Sieht cool aus, birgt aber Risiken & lockt fragwürdige Firmen an. Erfahre die Wahrheit & wo Du Hilfe findest. Sei kritisch!