Tag 3: Die Welle reiten – Lerne, deine Gefühle zu akzeptieren
Tag 3 unseres TEK-Workshops. Lerne, unangenehme Gefühle und Suchtdruck zu akzeptieren, statt gegen sie zu kämpfen. Mit der ‚Welle reiten‘-Metapher.
Kategorie: News: Aktuelles zu Sucht & Gesundheit
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Tag 2: Der Detektiv – Lerne, deine Gefühle zu verstehen
Tag 2 unseres TEK-Workshops. Lerne mit dem ‚Auslöser-Gedanke-Gefühl‘-Modell, warum deine Emotionen keine Zufälle sind und wie du sie verstehen kannst.
Tag 1: Lerne, deine Gefühle wahrzunehmen – Dein Wegweiser durch die Emotionen
MEGA WICHTIGER HINWEIS ZUERST! 📢 Herzlich willkommen zum Start! Dass du hier bist, ist ein riesiger, mutiger Schritt. Dieser kostenlose Workshop dient der Selbsthilfe. Er…
JugendNotmail.Berlin: Anonyme Online-Hilfe, wenn du mit niemandem reden kannst
Du hast Probleme, aber willst mit niemandem reden? JugendNotmail.Berlin bietet kostenlose & anonyme Online-Beratung für Jugendliche in Berlin. So geht’s.
SPH Nordlicht: Hilfe, die zu Dir nach Hause kommt (Schleswig-Holstein)
Was ist SPH Nordlicht in Hohenwestedt? Ein Einblick in die ambulante Jugend-, Familien- und Eingliederungshilfe bei Sucht und psychischen Problemen in Schleswig-Holstein.
Haus Lenné: Deine Brücke zurück ins Leben nach der Sucht
Was ist das Haus Lenné in Berlin? Ein Einblick in die Kombinationstherapie für Suchtkranke, die nach dem Entzug den Weg zurück in Alltag und Job suchen.
Fachklinik Lago: Therapie am See – Ein Neuanfang in Berlin
Du suchst einen Therapieplatz in Berlin? Ein Einblick in die Fachklinik Lago am Wannsee: Das Konzept, die Angebote (Pferdetherapie!) und wie du Kontakt aufnimmst.
TEK: Die Superkraft, deine Gefühle zu meistern (statt sie zu betäuben)
Was ist das Training emotionaler Kompetenzen (TEK)? Lerne die 7 Skills, um mit Gefühlen wie Wut, Angst oder Trauer umzugehen, statt sie mit Drogen zu betäuben.
Tag 7: Dein Zukunftsplan als Angehörige/r – Dein neues Leben
Tag 7, das Finale! Erstelle deinen persönlichen Zukunftsplan als Angehöriger eines Suchtkranken. So integrierst du Grenzen, Selbstfürsorge & Stärke nachhaltig.
Tag 6: Selbstfürsorge für Angehörige – Warum DU jetzt Priorität bist
Als Angehöriger eines Suchtkranken am Ende? Tag 6 unseres Workshops zeigt dir, warum Selbstfürsorge deine Überlebensstrategie ist und wie du sie umsetzt.