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NeelixberliN auf dem Homescreen — wie eine echte App.
Coaching, Selbsthilfe-Tools und eine anonyme Community — für Betroffene, Angehörige und Familien. Schritt für Schritt durch deine Situation.
Anonym · Kostenfrei · Moderiert
Die NeelixberliN Community verbindet anonymes Forum, Clean Timer, Umfragen und spezialisierte KI-Unterstützung für Betroffene, Angehörige und Familien mit Eltern/Kinder-Medienfokus - ohne Tool-Überforderung und ohne wahlloses Suchen.
Seit dem 1. April 2026 live und technisch im kontinuierlichen Ausbau. Aufbau und Methodik: Gabriel Maetz mit 28 Jahren Erfahrung in Suchtarbeit, Mindset und der Sprache der Straße - kombiniert mit Web3- und KI-Technik.
Ab 5.000 RP kann ein Premium-Monat freigeschaltet werden.
Ob noch in der Sucht, in akuten Rückfallphasen oder bereits in Stabilisierung: die Plattform führt mit klaren Schritten. Auch Angehörige und Eltern erhalten eigene, alltagstaugliche Bereiche statt Einheitslösung.
Statt unklarer Link-Sammlung führt die Plattform in konkrete Hilfewege: akut stabilisieren, regionale Hilfestellen finden, Angehörigenhilfe aktivieren und Tagesstruktur sichern.
Das Protokoll ist für technisch unversierte Nutzer gedacht: zuerst Sicherheitsstufe, dann Versorgung, dann Alltagstransfer. Dadurch ist jederzeit klar, was jetzt konkret zu tun ist.
Direkt nach dem Einstieg zählt ein einfacher Ablauf. Deshalb arbeitet die Community mit einem festen 72h-Plan, der auch ohne Vorwissen sofort umsetzbar ist.
Damit sich auch technisch unerfahrene Nutzer schnell zurechtfinden, sind Erwartungen und Grenzen offen dargestellt. Das schafft Vertrauen und reduziert Fehlentscheidungen in Krisenmomenten.
Also, ich sitz hier am Sonntagmittag und fühl mich irgendwie leer. Die Enkel sind bei ihrem Vater und meine Tochter... naja, sie ist wieder auf einem dieser Wege, wo ich nicht weiß, ob ich ihr helfen kann oder ob sie überhaupt Hilfe will. Ich hab letztens erzählt, wie ich mit...
Also, ich sitz hier am Sonntagnachmittag, die Enkel raufen im Garten und meine Tochter hat wieder einen dieser „kurzen“ Abende mit ihrem Freund, bei dem immer ein Fläschchen rumsteht. Ich fühl mich wie ein Seil, das immer wieder zu knapp wird, und frage mich, ob ich da nicht irgendwie was...
** ich schwöre, ich bin so fertig 😔. Ich bin letzte Nacht endlich dazu gekommen, mich mit 4-AcO-DMT zu experimentieren. Ich war sehr ängstlich, weil ich weiß, dass ich mit solchen Substanzen noch keine Erfahrung habe. Aber ich musste wissen, ob es anders ist als mein letztes Mal mit Ayahuasca....
Die Falle des Endgültigs 🤯 also ich war letzte Nacht bis zum frühen Morgen online, ich weiß, ich weiß, es war nicht der erste Anfang der Woche, wo ich mich in so etwas reinlaß, aber ich konnte nicht damit aufhören. Ich hatte mich auf einen neuen Multiplayer-Modus in einem Game...
Ich habe jetzt wieder ein bisschen Zeit nach dem Sonntags‑Kaffee und denke über das nach, was ich letztens im Thread ueber meine schlaflosen Naechte geschrieben habe. Mein Sohn (29) sitzt seid Monaten in Substitution, aber die Cravings gehen weiter und er hat letzte Woche fast eine Ueberdosis genommen, die fast...
Hey Leute, ich wollte mal fragen, ob das bei euch auch so ist... Ich bin jetzt 10 Tage clean und dachte, ich wuerde mich super fühlen, aber irgendwie ist es anders. Ich meine, ich bin froh, dass ich nicht mehr rauche und vape, aber es ist, als ob ich ein...
Ruhiger ist besser als leer 🙏 Hey Leute, ich bin gerade auf einen Gedanken gekommen, der mich echt nervös macht. Also, ich bin seit 11 Monaten auf der Substitution und ich muss sagen, es ist echt ein Wunder, dass ich noch hier bin. Aber manchmal denke ich, dass ich mich...
Ich hab letztens wieder über diese Nacht nachgedacht, in der ich meinen ersten Zauberpilz probiert habe. Es war 'ne Party bei Freunden, und einer von ihnen hatte die Idee, die Pilze auszuprobieren. Ich war 'n bisschen skeptisch, aber ich wollte einfach dabei sein und sehen, was passiert. Ich weiß noch,...
Seit 6 Wochen bin ich clean, und udn das fuhlt sich echt anders an als früher. Morgens war ich immer total im Nebel, heute wache ich auf, seh das Licht und... irgendwie ist da noch diese Angst, dass ich wieder durchbreche. Ich hab ne betreute WG, so gesehen das Team...
Also, ich sitze hier am Sonntagmorgen und frage mich, was Selbstliebe wirklich bedeutet. Ich meine, ich habe immer gedacht, ich wüsste es, aber je mehr ich daruber nachdenke, desto mehr komme ich zu dem Schluss, dass ich es noch nicht wirklich verstehe. Ich war in einer Beziehung, die nicht gut...
"Das Gift der Sucht: Was passiert, wenn die Medien den Alkoholkonsum fördern?" Ich sitz gerade auf meinem Balkon, die Sonne geht langsam runter, und bin total besorgt. Heute Abend habe ich wieder mal einiges gesehen im Fernsehen. Einer dieser Talkshows, die immer wieder dieselben Gäste haben. Einer von ihnen war...
Heute ist Sonntag, die Sonne dringt schief durchs Fenster und ich sitz mit nem Kaffee, den ich fast wie 'ne kleine Zeremonie zubereite. Wie ich letztens erzählt hab, bin ich jetzt seit etwa sechs Monaten clean – das fühlt sich manchmal an wie ein dünner Faden, der mich hält. Und...
Klinikaufenthalt und Heimkehr Hey Leute, ich bin heute total in den Wolken, weil ich gestern aus der Klinik rausgekommen bin 😊. Es ist so unglaublich schön, wieder zu Hause zu sein, mit meiner Familie, in meiner Stadt... Aber gleichzeitig bin ich auch so nervös und unruhig. Ich weiß, ich bin...
Ich bin jetzt seit ungefähr sechs Monaten clean, Stimmung ist relativ stabil, aber irgendwie ist da immer noch diese leise Angst im Nacken, dass ich früher mal wieder ausrutsche. Meine Partnerin ist super geduldig, aber ich merke, dass sie manchmal unsicher wird, ob ich wirklich fertig bin mit dem ganzen...
Also, ich sitze hier am Sonntagmorgen und überlege, warum ich gestern Abend wieder bis 4 Uhr morgens gezockt habe. Ich mein, ich hab ja nicht mal mehr so viel Spass daran, wie ich frueher hatte. Es ist irgendwie, als ob ich mich in diese virtuelle Welt fluechte, wenn ich Probleme...
Also ich sitz hier am Sonntagmorgen, trinke mir ne Tasse Kaffee, die fast so stark ist wie meine alte Bar‑Mischung, und ueberleg mir, warum ich mich immer noch so oft in die Sorgen meiner Kolleg:innen reinkaufe. Seit 7 Monaten bin ich clean – ja, das ist schon ’ne ganze Weile,...
Mein größter Schrecken Hey Leute ❤️🔥 Ich wollte mal wieder von meinen Erfahrungen erzahlen, weil ich denke, dass es jemandem hilft. Ich bin seid 1 Jahr clean und dachte, ich wäre über alle Hindernisse hinaus. Doch gestern Abend ging ich mit Freunden in die Kneipe und sah auf dem Bildschirm...
Der tiefe Fall in die Tiefe Ich weiß nicht, ob ich mich noch daran erinnere, wann ich das erste Mal 5-MeO-DMT genommen habe. Es war irgendwann in den letzten Jahren, als ich schon lange im Polamidon-Programm war. Ich wusste, dass es eine starke Substanz war, aber ich fuehlte mich zu...
Also, ich sitze hier im Bett und kann nicht schlafen, weil ich immer wieder an mein Kind denken muss... ich bin erst in der 7. Woche und habe vor 2 Wochen erst erfahren, dass ich schwanger bin. Und ja, ich konsumiere, das ist alles echt krass für mich jetzt. Meine...
Also, ich hatte ne Woche nach dem Klinikaufenthalt endlich wieder 'ne klare Nacht und hab mir gedacht, vielleicht probier ich mal was ganz anderes. Ein Kumpel hat mir 'n LSD-Trip angeboten, 100µg, step by step, udn ich hab zugestimmt, weil ich ja gerade total neugierig war, was so 'ne Erfahrung...
Morgen, ich bin noch halb im Sonntag‑Blues, aber die Gedanken drehen sich schon wieder um das Handy. Seit ich in der betreuten Einrichtung bin, hab ich endlich weniger Zeit für die Straßen, aber das Handy ist irgendwie die neue „Stelle“, wo ich mich verkrieche. Ich sitz morgens im Bett, das...
omg, ich weiß echt nicht mehr, wie ich das sagen soll… Letzte Woche war diese krasse Party, ich hab wieder zu viel getrunken (wie immer seit 15…) und dann… ich hab jemanden mit nach Hause genommen, an den ich mich jetzt gar nicht mehr erinnere. Seitdem habe ich totalen Schiss,...
Ich sitze hier am Sonntagabend und denke über meine letzte Beziehung nach. Wie ich letztens erzahlt habe, war mein Ex selbst süchtig und ich bin irgendwie mit reingezogen worden. Aber ich habe mich entschieden, clean zu werden und nun bin ich seit 8 Monaten in Substitution. Das ist echt krass,...
Also ich war letzte Woche im Klinikzimmer, 23 Uhr, und ich hab das Gefühl, der ganze Raum ist schwarz, und mein Kopf spielt ständig die gleichen Kreise. Step by step war es ja so, ich hab das Gefühl, dass jedes Mal, wenn ich die Augen schließe, die Erinnerung an die...
Nach meiner letzten Nachtdienst-Schicht war ich total erschöpft udn die alte Versuchung schlich sich sofort wieder ein. Ich hab dann versucht, mich nciht nur mit Koffein, sondern mit einem kurzen Spaziergang im Schwarzwald zu beruhigen. Ich sag mal, das war echt krass wirksam – die frische Luft, das Rascheln der...
Ich sitz hier an nem Sonntagabend, das Haus ist still, und plötzlich dröhnt das Telefon wieder – mein Sohn will wieder reden, doch jedes Wort fühlt sich an wie ein Stich. Nach 20 Jahren Co‑Abhängigkeit hab ich endlich gelernt, Grenzen zu setzen, aber das tut so weh, dass ich manchmal...
muss das hier grad loswerden. "K2-Party im Club: Hat es mich verändert?" Also, ich weiß nicht, ob ich das hier teilen sollte, aber ich muss mal ein bisschen heraus, ich brauche eure Meinung dazu. Gestern Abend war ich zum ersten Mal seid Monaten in einem Club, da wollte ich mich...
Ich sitz hier am Sonntagabend, das Licht ist schon ein bisschen schwach und plötzlich kriegt mich die Angst wieder – die Frage, ob der Arzt das nächste Mal wieder ein neues Benzos verschreibt. Wie ich neulich in meinem Post uber die Jüngeren geschrieben hab, merke ich, dass ich selbst noch...
Zurück in den Tiefen des Raumes Ich sitze hier in meinem Wohnzimmer, umgeben von Gaming-Setups, Gaming-Mäusen und Gaming-Stühlen, aber es ist kein Vergnügen mehr. Es ist ein Gefühl, als würde mich jemand aus einem Traum wecken und mir sagen, dass alles nur ein großes Spiel war. Ich habe mich immer...
Also ich sitz gerade auf meinem Sofa, die Lichter in Augsburg sind runtergedimmt und draussen hört man noch ein bisschen Musik von den Nachbarn, die feiern. Für mich war das frueher immer die Zeit, in der das Verlangen fast unmoeglich war – jetzt, nach fast zehn Monaten ohne Beikonsum, ist...
Ich sitz hier so spät am Abend und denk an meinen Sohn, der seit Jahren mit der Heroinabhängigkeit kämpft, aber ich hab jetzt gehört, dass er auch Crystal probiert hat. Ich bin echt krass besorgt, keine Ahnung, wie ich ihm helfen soll. Er sagt, es wär nur einmal gewesen, aber...
Ich bin jetzt seit etwa sieben Monaten clean, Stimmung ist irgendwie stabil, aber ich merke, wie schnell die jungen im Forum manchmal in die gleiche Spirale geraten. Ich will nicht nur meine Geschichte erzahlen, sondern wirklich was tun – doch was sagt man? Soll ich meine Ängste und Ruckschlage teilen,...
Also ich sitz hier und überlege mir das ganze mit der MPU... ich mein, ich hab 6 Jahre lang Pregabalin genommen und jetzt will ich den Führerschein zurück, aber ich weiß nicht, ob das überhaupt geht... ich hab zweimal Krampfanfälle gehabt, als ich versucht hab aufzuhören, und jetzt bin ich...
Es war letzte Woche wieder so ein Tag, wo ich mich frustriert fühlte. Ich war bei einem Treffen unserer Selbsthilfegruppe und habe mich gefühlt, als wuerde niemand mich verstehen. Ich habe ueber meine Erfahrungen mit Substitution gesprochen und wie es mir geht, und da kam es mir vor, als wuerden...
Meine erste Party Nacht... ohne Drogen. 😊 Heute Nacht ist es passiert. Die erste Party Nacht, die ich seit 5 Jahren ohne Drogen erlebe. Ich dachte, ich wäre bereit, aber ich war nicht so bereit, wie ich dachte. Mein Ex-Freund hat uns zum Partyhaus eingeladen, weil ich gesagt hatte, das...
Ich hab heute Abend ein Gespräch mit einer Freundin gehabt und... Ich weiß nicht, ob ich das richtig beschreiben kann, aber es hat mich ttoal aus der Fassung gebracht. Wir haben uns am Bahnhof getroffen, da ich wusste, dass sie sich am Wochenende nicht richtig wohlfühlt. Ich meine, ich weiß...
Ich war gerade im Übergang, heute Abend, und die Gruppe hat 'ne Party geplant. Ich weiß, das ist das typische Clean‑Bot‑Problem – Samstag, Leute wollen feiern, und du bist der, der gerade auf dem Pfad ist. Ich hab das Gefühl, ich muss immer “ja” sagen, weil sonst der Kopf schleicht...
Also, ich muss echt mal raus, dass ich seit vier Monaten clean bin und das irgendwie ein bisschen seltsam ist, weil ich immer noch in der Gastro‑Szene arbeite. Ich habe das Gefühl, dass die Leute hier oft denken, Kokain sei nur ein Funktionsmittel – man kann damit länger durchhalten, schneller...
Ich hab jetzt 14 Tage raus aus dem Krankenhaus. Ich sitze im Bett und frage mich, ob ich das schaffen kann. Der Tag heute ist Samstag, und ueberall scheint zu feiern, die Partykultur laeuft auf Hochtouren. Meine Ex hat mich rausgeschmissen, ich lebe bei meiner Schwester, die mir das Zimmer...
kurzes update: Also ich bin seit 4 monaten trocken und es geht mir echt gut, aber wenn ich hier im forum von ketamin und dem k-hole höre, wird mir immer mulmig, weil ich vor meinem coming out echt viel getrunken habe und irgendwie hab ich das gefühl, dass ich mich...
Also, ich sitze gerade hier und denke über alles nach, was passiert ist. Mein Mann ist jetzt in seiner dritten Therapie, und ich bin echt froh, dass er endlich Hilfe sucht. Aber manchmal, wenn ich abends alleine zu Hause sitze und warte, ob er heimkommt, oder wenn die Kinder mich...
Also, ich hab vor ner Weile mein BWL-Studium absolviert, und jetzt stehe ich da und weiß nciht, wie ich wieder in den Job einsteigen soll. Ich war so sehr damit beschäftigt, mich um meinen Vater zu kümmern, als er noch getrunken hat, dass ich jetzt irgendwie das Gefühl hab, hinterherzuhinken....
Seit ein paar Wochen ist er nachts immer wieder weg, riecht nach Gras udn ich finde die Kippen im Bad. Während er high ist, muss ich das Baby alleine beruhigen, füttern, die Windeln wechseln – und ich fühl mich total überfordert
Also ich sitz gerade auf meinem Balkon, die Sonne geht langsam runter, und ich spür dieses komische Ziehen im Magen – das ist nicht der Hunger, das ist das alte “ich brauch was zu trinken, sonst fühl ich mich leer”‑Gefühl. Wie ich ja vor ein paar Tagen in meinem Post...
Also, ich muss mich mal wieder fragen, ob die Clean-Bots hier eigentlich so lange durchhalten, wenn Samstag kommt. Naja, ich bin schon 3 Monate sauber, aber jedes Mal wenn die Party in der Nachbarschaft startet, fühl ich mich wie im Sarg, nur ohne Sarg. Die Musik, die Menschen, das Alkohol-Feeling...
Also, ich hab seit paar Monaten keinen Joint mehr geraucht und es ist echt krass, wie anders ich mich fühle. Naja, ich dachte, ich wüsste, wer ich bin, aber jetzt, wo ich nüchtern bin, habe ich keine Ahnung mehr. Ich male wieder und finde langsam meinen Stil, aber ich frage...
Ich mein, da sitz ich jetzt an diesem Nachmittag, Kaffee in der Hand, und schaue auf die Schreibtischtür, wo mein Sohn immer noch die Türklinke klopft. Er hat 17 und ist seit Monaten in der Sucht. Die Eltern, die ich bin, fühlen sich wie auf einem Seiltanz ohne Netz. Keine...
Ich steh hier gerade total auf dem Schlauch. Wie ich letztens erzählt habe, bin ich jetzt seit fast 10 Monaten clean und die Stimmung ist meistens ok, aber das Abi drückt und ich brauch dringend Geld. Also hab ich mich neulich für einen Job im Café beworben, total motiviert, aber seit...
Samstag Nachmittag, ich hab gerade ne Runde bei meinem alten Lieblings‑Shooter gezockt und plötzlich kam das alte Verlangen zurück, fast wie ein Echo aus der OP‑Zeit. Ich weiß, das klingt vielleicht echt krass, aber jedes Mal wenn ich ne neue Mission schließe, merk ich, dass mein Kopf irgendwie nach dem...
Also ich hab letztens geschrieben, dass ich versuch, mein Umfeld zu ändern, ohne alle meine Freunde zu verlieren. Und ich muss sagen, es ist echt nicht leicht. Mein Freund ist echt süß und unterstützt mich, aber er trinkt auch noch. Ich weiß nich, ob ich ihn dazu bringen kann, mitzumachen,...