Das Konsumtagebuch: Dein mächtigstes Werkzeug für mehr Bewusstsein & Kontrolle
Was ist ein Konsumtagebuch und wie hilft es dir bei Sucht oder schlechten Gewohnheiten? Ein praktischer Guide mit Vorlagen, Tipps und der App „Arud“.
Schlagwort: Konsumtagebuch führen
Willst du deinen Konsum wirklich verstehen und verändern? Ein Konsumtagebuch ist der beste Weg. Wir zeigen dir, wie du es führst und welche Erkenntnisse du gewinnst.