3 Monate und 7 Tage clean & trocken
Clean bleiben: Ein Junkie kämpft gegen den Suchtdruck. Rückfallgefahr in der Berliner U-Bahn: Der Kampf gegen die Sucht – ein schonungsloser Bericht.
Schlagwort: Selbsthilfe
Inhalte, die sich auf Methoden und Strategien der Selbsthilfe konzentrieren, die Menschen auf ihrem Genesungsweg unterstützen können.
Ozempic gegen Sucht: Ein neues Wundermittel?
Ozempic: Hilfe bei Sucht? Das Diabetes-Medikament zeigt vielversprechende Ergebnisse bei Alkohol-, Nikotin- & Opioidsucht. Wirkt es & welche Risiken gibt es?
Sucht & Prokrastination: Warum du alles aufschiebst (und es nicht nur Faulheit ist)
Warum schieben Süchtige oft alles auf? Erfahre alles über die Verbindung zwischen Sucht und Prokrastination, die Rolle von Dopamin und wie du den Kreislauf durchbrichst.
Essstörungen: Wenn Essen zum Feind und die Kontrolle zur Sucht wird
Essstörungen sind eine Verhaltenssucht. Unser Guide 2025 erklärt die Wahrheit über Magersucht, Bulimie & Binge-Eating: die Parallelen zur Sucht, die körperlichen Folgen (Herz, Knochen) und wo du und deine Angehörigen sofort professionelle Hilfe finden. Du bist nicht allein.
2 Monate & 2 Tage clean: Wenn die Liebe zum größten Trigger wird
Über 2 Monate clean und doch voller Suchtdruck. Ein ehrlicher Bericht über Liebeskummer, Rückfall-Trigger und die harte Realität der Recovery.
Selbsthilfe bei Sucht: Strategien, Gruppen & Unterstützung
Überwinde Abhängigkeit mit Selbsthilfe. Erfahren Sie mehr über verschiedene Suchtformen, Selbsthilfegruppen, Strategien & Unterstützungsmöglichkeiten.
Suchtdruck (Craving): Dein Wegweiser durch die Wellen des Verlangens
Suchtdruck (Craving) ist der Hauptgrund für Rückfälle. Erfahre in unserem Guide 2025, was bei Craving in deinem Gehirn passiert, wie du Trigger erkennst und wie du mit einem Notfall-Koffer voller Skills lernst, die Wellen des Verlangens zu surfen, anstatt in ihnen zu ertrinken. Ein ehrlicher Guide für deine Recovery.
1 Monat und 11 Tage clean: Zwischen Haftbefehl, neuen Skills & dem ganz normalen Wahnsinn
Ein ehrlicher Einblick in den Alltag der Recovery. Über den Kampf mit dem ‚Affen‘, neue Freuden, alte Freunde und die Konfrontation mit der Vergangenheit.
26 Tage clean: Meine neue Mission & die Wahrheit über Suchtdruck
Tag 26 clean. Wie ich meine alten Skills für einen neuen, guten Zweck nutze und warum der Kampf gegen stundenlangen Suchtdruck anders ist als in den Lehrbüchern.
12 Tage clean: Mein Kampf, um den Suchtdruck zu überwinden
12 Tage clean vom Polamidon. Mein brutaler, ehrlicher Kampf gegen den „Affen“ und den Suchtdruck. Lerne 5 Survival-Hacks, die mir helfen, clean zu bleiben. Ein Blog über Rückfall, Hoffnung und den Weg zurück ins Leben.