Skills lernen & anwenden: Dein Gameplan für innere Stärke und weniger Suchtdruck
Wie lernt man Skills, um mit Stress, Suchtdruck & Emotionen umzugehen? Ein praktischer Guide mit Übungen, um die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen.
Schlagwort: Skills lernen
Wenn Anspannung und Suchtdruck dich überrollen, brauchst du Skills. Lerne hier einfache, aber krasse Techniken, die dir sofort helfen, wieder Kontrolle zu erlangen.