Beiträge, die die engen Zusammenhänge zwischen psychischer Verfassung, seelischen Wunden und der Entwicklung einer Suchterkrankung analysieren.
Das Gefühl, neben dir zu stehen oder die Welt wie durch einen Schleier zu sehen? Das ist Dissoziation, ein Trauma-Schutzmechanismus. Dieser unzensierte Guide (2025) erklärt, wie Dissoziation deine Sucht antreibt – sei es als Flucht vor der Leere oder in sie hinein. Wir zeigen dir Grounding-Techniken, um in deinen Körper zurückzufinden.
Tag 4 unseres TEK-Workshops. Lerne, was Selbstmitgefühl wirklich ist & wie du mit einem einfachen Trick laute Stimmen deines inneren Kritikers besiegen kannst.
Tag 2 unseres TEK-Workshops. Lerne mit dem ‚Auslöser-Gedanke-Gefühl‘-Modell, warum deine Emotionen keine Zufälle sind und wie du sie verstehen kannst.
MEGA WICHTIGER HINWEIS ZUERST! 📢 Herzlich willkommen zum Start! Dass du hier bist, ist ein riesiger, mutiger Schritt. Dieser kostenlose Workshop dient der Selbsthilfe. Er…
Deine Sucht ist keine Charakterschwäche. Sie ist oft die fehlgeschlagene Selbstmedikation einer tiefen, seelischen Wunde. Dieser Guide (2025) erklärt die Psychologie dahinter, wie dein Gehirn dich belügt und wie du den Weg vom Selbstmediziner zum Selbstheiler findest. Ersetze Scham durch Verständnis.
Zwei Wochen clean! Ich teile meine Motivation clean zu bleiben, die Verbindung von Sucht und Psyche (Depression, PTBS) und wie kleine Momente der Dankbarkeit mehr geben als jeder Rausch. Ein ehrlicher Einblick in Tag 14.
