Das Konsumtagebuch: Dein mächtigstes Werkzeug für mehr Bewusstsein & Kontrolle
Was ist ein Konsumtagebuch und wie hilft es dir bei Sucht oder schlechten Gewohnheiten? Ein praktischer Guide mit Vorlagen, Tipps und der App „Arud“.
Kategorie: Wichtiges zu Sucht: Tabus, Fragen & Skills
NeelixberliN.de beantwortet Tabu-Fragen zu Sucht: von Sucht im Islam bis Sex für Stoff. Finde Hilfsmittel wie Skills & wichtige Antworten – für hippe Leser.
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📝 Alle Beiträge
Krisenplan für Suchtkranke erstellen
Sucht überwinden: Krisenplan erstellen. Lerne, wie ein Krisenplan bei Suchtdruck hilft, Rückfällen vorzubeugen & die Abstinenz zu fördern.
Rückfallprophylaxe: Ein umfassender Leitfaden
Rückfallprophylaxe: Vermeide einen Rückfall bei Sucht & psychischen Erkrankungen. Lerne Risikofaktoren, Arten von Rückfällen & Strategien zur Vorbeugung kennen.
Vertrauen aufbauen nach der Sucht: Dein Guide zurück zur Verbindung
Wie kann man nach Lügen und Enttäuschungen durch die Sucht wieder Vertrauen aufbauen? Ein Guide für Betroffene und Angehörige mit konkreten Schritten.
Sucht und Hautkrankheiten: Ein Teufelskreis
Sucht hinterlässt Spuren – auch auf Deiner Haut. Erfahren, wie Alkohol & Co. Hautkrankheiten begünstigen. Tipps zur Hautpflege & Behandlung bei Folgen.
Warum Süchtige lügen: Wenn die Sucht die Wahrheit verdreht
Wirst du von einem süchtigen Angehörigen ständig belogen? Erfahre die psychologischen Gründe wie Scham, Angst und kognitive Verzerrung und lerne, wie du damit umgehst.
Sucht & Prokrastination: Warum du alles aufschiebst (und es nicht nur Faulheit ist)
Warum schieben Süchtige oft alles auf? Erfahre alles über die Verbindung zwischen Sucht und Prokrastination, die Rolle von Dopamin und wie du den Kreislauf durchbrichst.
Substanzgebundene Süchte: Ein tiefer Einblick
Sucht betrifft viele. Dieser Beitrag beleuchtet substanzgebundene Süchte: Ursachen, Auswirkungen & Behandlung. Von Alkohol- bis Medikamentensucht.
Körperliche Entgiftung nach Drogenentzug: Effektive Methoden und Unterstützung
Drogenentzug: Körperliche Symptome & Entgiftung. Linderung von Übelkeit, Schmerzen, Schlafstörungen & mehr. Effektive Methoden und Unterstützung.
Drogenkonsum Ausstieg: Schritte, Tipps & Rückfallprävention
In diesem extra langen Artikel findest Du Fachinformationen gepaart mit Junkie Wissen zum Ausstieg Drogenkonsum & Infos um den Entzug zu schaffen.