Also, gestern Abend hab ich das letzte Mal im Bett gezockt und soll ich euch sagen, als ich aufgeschlafen bin, fühlte ich mich fast wie ein Mensch, der wieder geboren wurde. Naja, der Detox‑Kopf war tot, und plötzlich war das Schlaftempo für mich ein Thema. Wieso ist Schlaf jetzt meine neue High‑Zone? Und wie bleibt man wach beim Brain‑Work, wenn der Körper in den Deep‑Sleep-Modus wechseln will? Wer hat nen Tipp, damit das Bett nicht komplett zum Näschen wird? 😔💤