Beiträge, die psychologische Konzepte, Theorien und Erkenntnisse im Kontext von Sucht und Recovery verständlich machen.
Er hat „Ja“ gesagt. In Teil 12 des CRAFT-Mindset-Manifests (2025) blicken wir hinter die Tür der Suchttherapie. Entdecke den Community Reinforcement Approach (CRA) – das „Mutterprogramm“ von CRAFT. Verstehe, welche Werkzeuge er lernt und wie sich deine Rolle vom Retter zum Unterstützer wandelt.
In Teil 11 des CRAFT-Mindset-Manifests (2025) lernst du, wie du den entscheidenden Schritt wagst: die Einladung in die Therapie. Das ist kein Ultimatum, sondern ein Akt der Stärke. Entdecke „Motivational Hooks“ und „Windows of Opportunity“, um die Wahrscheinlichkeit eines „Ja“ zu maximieren.
In Teil 10 des CRAFT-Mindset-Manifests (2025) geht es nur um dich. Entdecke die „Egoisten-Revolution“: die strategische Notwendigkeit der radikalen Selbstfürsorge. Lerne mit der „Glücks-Skala“ und gezielter Zielsetzung, deine eigene Sonne zu werden, anstatt nur um den dunklen Planeten der Sucht zu kreisen.
Das Leben mit Sucht ist ein Ozean aus Problemen. In Teil 9 des CRAFT-Mindset-Manifests (2025) lernst du das strukturierte Problemlösen – eine Superkraft, um aus der emotionalen Lähmung auszubrechen. Werde vom Opfer des Sturms zum Ingenieur, der einen Damm baut.
In Teil 8 des CRAFT-Mindset-Manifests (2025) lernst du, den Rettungsdienst einzustellen. Entdecke die harte, aber liebevolle CRAFT-Technik, natürliche Konsequenzen bei Sucht zuzulassen. Finde heraus, warum dein „Helfen“ die Sucht füttern kann und wie du aus dem Weg gehst, damit die Realität ihre Arbeit machen kann.
Vergiss dein Horoskop. Deine Sucht hat 12 verschiedene Gesichter, und du trägst sie alle in dir. Dieser unzensierte Guide (2025) hackt die uralten Archetypen der Astrologie als knallhartes Diagnose-Tool für deine Recovery. Lerne die Mitglieder deiner ‚inneren Gang‘ kennen – vom impulsiven Krieger (Widder) bis zum realitätsflüchtigen Träumer (Fische) – und finde heraus, wer bei dir das Steuer übernommen hat, um endlich wieder zum Anführer deines eigenen Lebens zu werden.
In Teil 7 des CRAFT-Mindset-Manifests (2025) lernst du die schmerzhafte, aber befreiende Kunst des Belohnungsentzugs bei Sucht. Entdecke, warum deine „normale“ Nettigkeit die Sucht füttern kann und wie du mit der „eiskalten Schulter der Liebe“ eine klare Grenze ziehst, ohne zu bestrafen.
Was, wenn deine Sucht kein Fehler war, sondern ein brutaler Weckruf deiner Seele, dass du vom Kurs deines „Seelenplans“ abgekommen bist? Dieser unzensierte Guide (2025) hackt die Lehren von Maxim Mankevich & Co. und übersetzt sie in psychologische Werkzeuge für deine Recovery. Finde zurück auf deinen wahren Weg.
Nüchternheit allein reicht nicht – sie hinterlässt oft ein Vakuum. In Teil 6 des CRAFT-Mindset-Manifests (2025) lernst du die positive Funktionsanalyse: ein Werkzeug, um vom Krisenmanager zum Traum-Architekten zu werden. Entdecke, wie du gezielt gesunde, freudvolle Momente planst und so die Sucht verdrängst.
Fühlst du dich wie die Sucht-Polizei? Lerne, wie du mit positiver Verstärkung nach der CRAFT-Methode nüchterne Momente belohnst, anstatt nur Fehler zu jagen. Ein radikaler Mindset-Shift für Angehörige (2025), um aus der Negativspirale auszubrechen und aktiv Veränderung zu schaffen.
