Who The F*ck is NeelixberliN? Mein Weg aus der Sucht
Ich bin NeelixberliN. Nach 28 Jahren Polytoxikomanie, PTBS & Depression kämpfe ich mich zurück. Erfahre mehr über meinen Weg und die Mission dieser Seite.
Schlagwort: PTBS
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EMDR: Dein Turbo gegen Stress & Trauma? So funktioniert’s!
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Trigger: Wenn ein Reiz die emotionale Lawine lostritt
Was sind Trigger wirklich? Mehr als nur eine Überreaktion. Unser Guide 2025 erklärt die Neurobiologie hinter Triggern, warum sie bei Trauma & Sucht entscheidend sind und wie du mit praktischen Strategien (Achtsamkeit, Grounding) lernst, die Kontrolle zurückzugewinnen und emotionale Lawinen zu stoppen.