Beiträge, die den langfristigen Prozess der Genesung (Recovery) von einer Suchterkrankung thematisieren, inklusive Tipps und Ressourcen.
Wenn wir „Sucht“ hören, denken wir an Drogen. Doch oft ist die Droge eine Handlung: Arbeit bis zum Burnout, zwanghafter Sport oder endloses Scrollen. In diesem zutiefst persönlichen Artikel beleuchtet NeelixberliN die Mechanismen der Verhaltenssucht. Erfahre, warum dein Gehirn keinen Unterschied macht, wo die Grenze zur Leidenschaft liegt und wie du die Kontrolle zurückgewinnen kannst. Ein Guide, der aufklärt und entstigmatisiert.
Emotionen nach Sucht fühlen sich oft wie Chaos an? Das ist normal! Erfahre hier, wie Du Deine Gefühle neu entdeckst, verstehst & gesunde Wege findest. Dein Neustart!
Fast 1,4 Millionen Deutsche sind von Glücksspielsucht betroffen. Unser Guide 2025 erklärt die Dopamin-Falle hinter Online-Casinos, Sportwetten & Lootboxen. Erfahre alles über die Warnsignale, den Weg aus den Schulden und wie du mit Therapie und der OASIS-Sperre die Kontrolle zurückgewinnst.
Suchtdruck (Craving) ist der Hauptgrund für Rückfälle. Erfahre in unserem Guide 2025, was bei Craving in deinem Gehirn passiert, wie du Trigger erkennst und wie du mit einem Notfall-Koffer voller Skills lernst, die Wellen des Verlangens zu surfen, anstatt in ihnen zu ertrinken. Ein ehrlicher Guide für deine Recovery.
Tag 38 clean. Als das Geld für Kaffee und Tabak ausging, kam der Suchtdruck mit voller Wucht. Ein ehrlicher Bericht über finanzielle Not, Versuchung und wahre Freundschaft.
Über einen Monat clean und dann das: alte Geldstrafen, eine neue Haftstrafe. Ein ehrlicher Bericht über den Umgang mit den Konsequenzen der Sucht und dem Druck, clean zu bleiben.
Tag 32 clean. Ein ehrlicher Bericht über den langen Opiat-Entzug (‚Affe‘), neue emotionale Erlebnisse und die schwere Entscheidung, die Hilfe für einen Freund einzustellen.
Tag 31 clean. Ein ehrlicher Bericht über den Kampf mit dem ‚Affen‘, offizielle Briefe vom Gericht und die Entscheidung, Verantwortung für alte Fehler zu übernehmen.
Ich bin einen Monat clean! Ein Rückblick auf meinen Absturz und die 10 wichtigsten Skills, die mir geholfen haben, Suchtdruck und Emotionen zu meistern.
Tag 25 clean. Ein Tag zwischen Himmelhoch Jauchzend (echte Freude, Vertrauen) und zu Tode betrübt (Umgang mit einem narzisstischen, toxischen Nachbarn).
