Schluss mit „Gut, danke!“ 🙄 – Mit dem Gefühlsstern WIRKLICH zeigen, wie’s dir geht!
Schluss mit ‚Gut, danke!‘. Lerne mit dem Gefühlsstern (Gefühlsrad), deine echten Emotionen zu verstehen und auszudrücken. Ein Guide für mehr Klarheit.
Schlagwort: recovery
Beiträge, die den langfristigen Prozess der Genesung (Recovery) von einer Suchterkrankung thematisieren, inklusive Tipps und Ressourcen.
Tagebuch: Suchtdruck in Neukölln, Schlaf & die Suche nach meinem Therapieplatz 🙏
In meinem Tagebuch erzähle ich von Suchtdruck in Berlin Neukölln, endlich wieder Schlaf nach Jahren Entzug, der wichtigen Unterstützung durch Freunde & Einblicken in ein Therapiezentrum. Meine Suche nach einem Therapieplatz geht weiter! 👇
Toter Ficker: Wenn Antidepressiva & Opiate deine Libido killen (Meine Beichte)
Am Anfang meiner Methadon-Zeit warnte mich kein Arzt. Plötzlich bist du clean, aber sexuell ein „Toter Ficker“. Ein brutal ehrlicher Guide (2025) über Libidoverlust durch Antidepressiva & Opiate, den Teufelskreis der Versagensangst und warum das ehrliche Gespräch mit dem Partner wirksamer ist als jede Potenzpille.
Die lachende Leiche: Warum die fröhlichsten Menschen in der Recovery am meisten gefährdet sind
Ich war der Klassenclown, der alle zum Lachen brachte – und währenddessen mehrere Suizidversuche unternahm. In diesem brutal ehrlichen Guide (2025) enthülle ich die Wahrheit über die ‚lächelnde Depression‘, warum die Fassade ein Schutz für den Suizidplan ist, die tödliche Rolle der Sucht und warum die direkte Frage ‚Denkst du an Suizid?‘ Leben rettet.
Die Wahre Sucht verstehen: Warum sie eine (falsche) Lösung ist
Ist Sucht das Problem oder nur das Symptom? Ein tiefer Einblick in die wahren Ursachen von Sucht und warum es so wichtig ist, die Wurzel des Schmerzes zu behandeln.
Skills in der Recovery: Warum ‚Beiß in eine Chili‘ dein Leben retten kann
Suchtdruck fühlt sich an wie ein Tsunami. Willenskraft allein reicht nicht – du brauchst Techniken. Dieser ultimative Guide (2025) gibt dir den kompletten DBT-Skill-Werkzeugkoffer an die Hand: Von „Atombomben“ für die akute Krise (wie in eine Chili beißen) bis zu langfristigen Strategien für emotionale Stabilität. Das ist deine Anleitung zum Überleben.
Wenn Entzug & Suchtdruck Dich zerstören wollen: Halt durch!
Du kämpfst mit Entzug, Suchtdruck und dunklen Gedanken? Dieser Guide hilft dir zu verstehen, was passiert und warum es sich lohnt, durchzuhalten. Du bist nicht allein.
✨ Dein Clean-Up Crew: Wie Achtsamkeit Dir hilft, Dein krasses, neues Ich zu entdecken! ✨
Entdecke mit Achtsamkeit Dein wahres Ich nach der Sucht. Lerne, Dich clean wertzuschätzen – mit allen Stärken und Schwächen. Tipps für Deine Identitätssuche.
Geld: Dein bester Freund… oder Dein größter Dealer?
Ist dein Kaufverhalten noch normal oder schon eine Sucht? Unser Guide 2025 erklärt die Kaufsucht als Verhaltenssucht: die Dopamin-Falle, der Social-Media-Druck und der Teufelskreis aus Kick und Scham. Wir zeigen, wie du die Kontrolle zurückgewinnst und wo du Hilfe bei Schulden findest.
Heißreden: Die romantische Lüge, die deinen nächsten Rückfall einleitet
Kennst du die „guten alten Drogen-Geschichten“? Dieses „Heißreden“ ist pures Gift für deine Recovery. Unser unzensierter Guide (2025) erklärt „Euphoric Recall“, wie die romantische Lüge deinen Suchtdruck triggert und wie du lernst, dich und deine Nüchternheit vor diesen Gesprächen zu schützen.