2 Monate und 18 Tage clean & trocken
Clean & trocken: Wochenrückblick eines Berliners. Von Arztterminen über Zahnarztbesuche bis hin zu politischen Gedanken – ein ehrlicher Einblick ins Leben.
Kategorie: Blog: Tagebuch, Suchtanamnese & Rückfall
Hier fällt die Maske. Radikale Ehrlichkeit.
Das Drogenlexikon liefert dir die Fakten – dieser Blog liefert dir das Gefühl. Hier dokumentiere ich meinen Weg, meine Kämpfe und meine Gedanken. Sucht ist nicht linear. Genesung ist kein gerader Strich nach oben.
Was dich in diesem persönlichen Bereich erwartet:
- Suchtanamnese: Wie hat alles angefangen? Warum wird aus „einmal probieren“ eine 28-jährige Karriere? Ich analysiere meine eigenen Muster, damit du deine erkennen kannst.
- Rückfall-Aufarbeitung: Ein Rückfall ist keine Schande, sondern ein Teil des Prozesses – wenn man daraus lernt. Ich spreche offen über die Momente der Schwäche, den Suchtdruck (Craving) und wie man wieder aufsteht.
- Tagebuch & Gedanken: Real Talk über PAWS (Post-Akute Entzugssymptome), Depressionen, aber auch die kleinen Siege im Alltag.
Das hier ist mein Leben. Ungeschönt. Vielleicht hilft dir meine Geschichte, deine eigene besser zu verstehen.
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📝 Alle Beiträge
2 Monate & 10 Tage clean: Die Achterbahnfahrt der Gefühle
Über 2 Monate clean. Ein ehrlicher Bericht über den Umgang mit emotionalen Triggern, Liebeskummer, neuen Erfolgen und der Erkenntnis, dass Recovery eine Achterbahnfahrt ist.
2 Monate & 2 Tage clean: Wenn die Liebe zum größten Trigger wird
Über 2 Monate clean und doch voller Suchtdruck. Ein ehrlicher Bericht über Liebeskummer, Rückfall-Trigger und die harte Realität der Recovery.
1 Monat & 18 Tage clean: Die größte Erkenntnis – Ich kann wieder fühlen!
Über einen Monat clean. Ein ehrlicher Bericht über das Wiederentdecken echter Emotionen nach dem Polamidon-Entzug und den Unterschied zu einem Leben auf Drogen.
1 Monat und 11 Tage clean: Zwischen Haftbefehl, neuen Skills & dem ganz normalen Wahnsinn
Ein ehrlicher Einblick in den Alltag der Recovery. Über den Kampf mit dem ‚Affen‘, neue Freuden, alte Freunde und die Konfrontation mit der Vergangenheit.
1 Monat & 9 Tage clean: Wenn der leere Kühlschrank den Suchtdruck triggert
Tag 38 clean. Als das Geld für Kaffee und Tabak ausging, kam der Suchtdruck mit voller Wucht. Ein ehrlicher Bericht über finanzielle Not, Versuchung und wahre Freundschaft.
1 Monat & 8 Tage clean: Eine Spende, ein Dilemma und mein Weg
Tag 37 clean. Ein ehrlicher Bericht über eine unerwartete Spende, um meine Haftstrafe zu bezahlen, warum ich sie zurückschickte und die Entscheidung für den harten Weg.
1 Monat & 7 Tage clean: Wenn die Vergangenheit an deiner Tür klingelt
Über einen Monat clean und dann das: alte Geldstrafen, eine neue Haftstrafe. Ein ehrlicher Bericht über den Umgang mit den Konsequenzen der Sucht und dem Druck, clean zu bleiben.
1 Monat & 6 Tage clean: Ein Schloss-Drama, neue Skills & die beste Nacht seit Langem
Tag 35 clean. Ein ehrlicher Bericht über einen unerwarteten Start in den Tag, einen positiven Arztbesuch und wie ich spontan die Kraft der Meditation entdeckte.
1 Monat & 5 Tage clean: Ein „Full-Circle-Moment“ in der Notaufnahme
Über einen Monat clean! Ein ehrlicher Bericht über eine Nacht im Krankenhaus (als Helfer!), die Macht der Selbsthilfe und die Reflexion über mein altes Sucht-Ich.