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Suchtdruck jetzt? Der neue, anonyme „Akut-Anker“ auf neelixberlin.de führt dich interaktiv durch Skills, um das Craving zu überstehen. Sofortige, kostenlose Hilfe.
Fühlst du dich nach dem Scrollen oft leer oder unzufrieden? Alles über die Fallen wie sozialer Vergleich, FOMO und wie du die Kontrolle zurückgewinnst.
Von Instagram-Vergleichen über Porno-Sucht bis zum Dating-Paradox: Wie die digitale Welt unsere Beziehungen und unsere Liebe beeinflusst – und was du tun kannst.
Du verlierst die Kontrolle über dein Handy & die sozialen Medien? Erfahre, warum das nicht an Willensschwäche liegt, sondern an der Dopamin-Falle der Apps.
Suchtdruck fühlt sich an wie ein Tsunami. Willenskraft allein reicht nicht – du brauchst Techniken. Dieser ultimative Guide (2025) gibt dir den kompletten DBT-Skill-Werkzeugkoffer an die Hand: Von „Atombomben“ für die akute Krise (wie in eine Chili beißen) bis zu langfristigen Strategien für emotionale Stabilität. Das ist deine Anleitung zum Überleben.
Selbstverletzendes Verhalten (SVV) kann süchtig machen. Erfahre alles über die Anzeichen, den Teufelskreis und wo du als Betroffener oder Freund Hilfe findest.
Snus ist beliebt, doch die Risiken sind echt. Erfahre alles über Nikotinsucht, Mundschäden & Co. durch Snus und wo Du Hilfe findest, wenn Du aufhören willst.
Du bist nicht allein. Wenn Speed-Konsum zu zwanghafter Masturbation führt, ist das keine Charakterschwäche, sondern Neurobiologie. Unser Guide erklärt den Dopamin-Teufelskreis, die Risiken von Chemsex und zeigt dir anonyme & vertrauliche Hilfsangebote, um die Kontrolle zurückzugewinnen.
Was ist Serotonin und wie wirkt es? Alles über die Funktion des Botenstoffs bei Stimmung, Schlaf, Sucht und wie du deinen Serotoninspiegel natürlich erhöhen kannst.
Das Serotonin-Syndrom ist eine gefährliche Reaktion auf erhöhte Serotoninspiegel, verursacht durch Medikamente und Drogen. Frühe Behandlungen sind entscheidend.
