Schlagwort: Achtsamkeit

Drogenlexikon H 14 Min

Heißreden: Die romantische Lüge, die deinen nächsten Rückfall einleitet

21. Apr. 2025 Gabriel Maetz

Kennst du die "guten alten Drogen-Geschichten"? Dieses "Heißreden" ist pures Gift für deine Recovery. Unser unzensierter Guide (2025)...

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Wichtiges zu Sucht: Tabus, Fragen & Skills 6 Min

Resilienz: Dein Schutzschild gegen Sucht – So stärkst du deine innere Widerstandskraft

24. März 2025 Gabriel Maetz

Wie Du Deine Resilienz stärken & Dich vor Sucht schützen kannst. Praktische Tipps, wissenschaftliche Hintergründe & Hilfe. Lies...

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Drogenlexikon 12 Min

Sensorische Deprivation: Der Trip ohne Drogen – Eine Reise ins Innere

8. März 2025 Gabriel Maetz

Was ist sensorische Deprivation? Unser Guide 2025 erklärt die faszinierende Welt des "Floatens": Wie der Reizentzug im Floating-Tank...

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Die Psychologie der Sucht 7 Min

KVT-Check: Dein Gedanken-Upgrade 🧠 gegen Stress, Ängste & Co. – So funktioniert’s! ✨💪

28. Feb. 2025 NeelixberliN CEO

Fühlst du dich oft von negativen Gedanken runtergezogen? 😟 Entdecke, wie KVT für junge Leute dir helfen kann,...

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Wichtiges zu Sucht: Tabus, Fragen & Skills 4 Min

Das Konsumtagebuch: Dein mächtigstes Werkzeug für mehr Bewusstsein & Kontrolle

20. Feb. 2025 Gabriel Maetz

Was ist ein Konsumtagebuch und wie hilft es dir bei Sucht oder schlechten Gewohnheiten? Ein praktischer Guide mit...

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Drogenlexikon 10 Min

Trigger: Wenn ein Reiz die emotionale Lawine lostritt

13. Feb. 2025 Gabriel Maetz

Was sind Trigger wirklich? Mehr als nur eine Überreaktion. Unser Guide 2025 erklärt die Neurobiologie hinter Triggern, warum...

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Drogenlexikon 17 Min

Suchtdruck (Craving): Dein Wegweiser durch die Wellen des Verlangens

21. Jan. 2025 Gabriel Maetz

Suchtdruck (Craving) ist der Hauptgrund für Rückfälle. Erfahre in unserem Guide 2025, was bei Craving in deinem Gehirn...

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Erstes Clean werden: Mein Tagebuch 5 Min

1 Monat & 6 Tage clean: Ein Schloss-Drama, neue Skills & die beste Nacht seit Langem

14. Jan. 2025 Gabriel Maetz

Tag 35 clean. Ein ehrlicher Bericht über einen unerwarteten Start in den Tag, einen positiven Arztbesuch und wie...

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Tagebuch: Persönliche Einblicke & Suchtwege 8 Min

Positiver Tag und unerwarteter Krankenhausbesuch

30. Dez. 2024 Gabriel Maetz

Zurück in der Entzugsklinik: Ein unerwarteter Besuch beim Chefarzt nach Jahren. Dankbarkeit, positive Energie & ein Appell gegen...

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Erstes Clean werden: Mein Tagebuch 6 Min

18 Tage clean: Vom Beinahe-Rückfall zur unerwarteten zweiten Chance

28. Dez. 2024 Gabriel Maetz

Tag 18 clean. Ein Beinahe-Rückfall mit Deodosen wurde durch die Erinnerung an ein Versprechen gestoppt. Wie ich durch...

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