Schlagwort: Rückfallprävention

Bau deine Festung: Strategien gegen den Rückfall

Viele denken, wenn der körperliche Entzug vorbei ist, hat man es geschafft. Falsch. Dann beginnt die eigentliche Arbeit. Rückfallprävention bedeutet bei uns: Kenne deinen Feind. Wir analysieren Hochrisikosituationen, emotionale Trigger und die fiesen Tricks deines Suchtgedächtnisses.

Notfallkoffer statt Panik

Was tust du, wenn der Druck unerträglich wird? Wir helfen dir, deinen persönlichen Notfallkoffer zu packen. Mit Skills, Telefonlisten und mentalen Techniken, die greifen, wenn dein Kopf dir einreden will: „Einmal ist keinmal“. Wir zeigen dir, wie du die Welle reitest, ohne zu ertrinken.