Deine psychische Gesundheit ist die Basis für alles. Wir zeigen dir, warum sie bei Sucht so leidet und wie du sie in der Recovery wieder zu deiner Priorität machst.
Eine neue Studie zeigt den direkten Zusammenhang zwischen exzessivem Gaming und psychischen Problemen. Erfahre hier, was die Forschung rät und wie Du die Balance findest.
Von Instagram-Vergleichen über Porno-Sucht bis zum Dating-Paradox: Wie die digitale Welt unsere Beziehungen und unsere Liebe beeinflusst – und was du tun kannst.
Der letzte Tag des TEK-Workshops. Fasse alle gelernten Werkzeuge zusammen und erstelle deinen persönlichen Fahrplan für eine stabile Zukunft in der Recovery.
Du hast Probleme, aber willst mit niemandem reden? JugendNotmail.Berlin bietet kostenlose & anonyme Online-Beratung für Jugendliche in Berlin. So geht’s.
Was ist das Training emotionaler Kompetenzen (TEK)? Lerne die 7 Skills, um mit Gefühlen wie Wut, Angst oder Trauer umzugehen, statt sie mit Drogen zu betäuben.
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Was tun, wenn Sucht oder andere Probleme Dich überwältigen? Radikale Akzeptanz hilft Dir, die Realität anzunehmen und den Weg zur Genesung zu finden. Erfahre, wie dieser Skill Dein Leben verändern kann – inkl. Tipps & Hilfsangeboten bei Sucht.
Du bist in Therapie und siehst einen Rückfall bei jemand anderem? Mega Zwickmühle! Erfahre hier, warum das Melden wichtig für alle ist und wie Du helfen kannst.
Wie Du Deine Resilienz stärken & Dich vor Sucht schützen kannst. Praktische Tipps, wissenschaftliche Hintergründe & Hilfe. Lies jetzt mehr!
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