Schlagwort: Sucht und Gefühle

Artikel über die emotionale Ebene der Abhängigkeit.

2 Beiträge mit diesem Schlagwort

TEK-Revolution Tag 1: Dein inneres Armaturenbrett – Vom Verdränger zum Beobachter

von Gabriel Maetz in Emotions-Revolution TEK, Kostenlose Workshops: Skills, Hilfe & mehr Kommentar hinterlassen

Tag 1 unserer 7-Tage-Serie zur Emotionsregulation (TEK). Wir kombinieren Wissenschaft (Prof. Berking) mit Mindset (Mankevich). Lerne, warum „Wegdrücken“ neurobiologisch nicht funktioniert und wie du vom Opfer deiner Gefühle zum neutralen Beobachter wirst. Inklusive „Gefühls-Logbuch“ Übung.

Schluss mit „Gut, danke!“ 🙄 – Mit dem Gefühlsstern WIRKLICH zeigen, wie’s dir geht!

von Gabriel Maetz in Wichtiges zu Sucht: Tabus, Fragen & Skills Kommentar hinterlassen

Schluss mit ‚Gut, danke!‘. Lerne mit dem Gefühlsstern (Gefühlsrad), deine echten Emotionen zu verstehen und auszudrücken. Ein Guide für mehr Klarheit.