Tag 2: Trigger-Alarm! Lerne deine Auslöser kennen 🚦
Tag 2 unseres Workshops, um clean zu werden. Lerne deine Sucht-Trigger (Auslöser) zu erkennen. Mit der Trigger-Tagebuch-Methode findest du deine Muster.
Was sind Trigger?
Psychologische Trigger: Ursachen, Arten & Auswirkungen. Erfahre, wie emotionale, sensorische & situative Trigger intensive Reaktionen auslösen und was passiert.