Tag 6: Dein Notfall-Werkzeugkoffer – Skills gegen Suchtdruck & Anspannung
Tag 6 unseres TEK-Workshops. Lerne konkrete Skills (DBT), um Suchtdruck und hohe Anspannung im Notfall zu überleben. Erstelle deine persönliche Skill-Kette.
Schlagwort: sucht
Inhalte, die sich allgemein mit dem Thema Sucht, Abhängigkeit und den Prozessen der Genesung (Recovery) beschäftigen.
Nicht wirklich hier: Wenn Dissoziation deine Sucht antreibt
Das Gefühl, neben dir zu stehen oder die Welt wie durch einen Schleier zu sehen? Das ist Dissoziation, ein Trauma-Schutzmechanismus. Dieser unzensierte Guide (2025) erklärt, wie Dissoziation deine Sucht antreibt – sei es als Flucht vor der Leere oder in sie hinein. Wir zeigen dir Grounding-Techniken, um in deinen Körper zurückzufinden.
Das Geister-Erbe: Wie das Trauma deiner Vorfahren deine Sucht befeuert
Mein Vater starb durch Sucht. Griff ich deshalb mit 13 zum Bier? Ein unzensierter Erfahrungsbericht (2025) über transgenerationales Trauma. Wir erklären, wie der Schmerz deiner Vorfahren (Krieg, Flucht) deine Sucht durch Epigenetik und unbewusste Muster befeuert und wie du dieses ‚Geister-Erbe‘ endlich ablegen kannst.
Der Schmerz, den kein Arzt findet: Meine Hölle mit somatoformer Störung & Sucht
Herzstiche, Schwindel, Schmerzen – doch alle Ärzte sagen, du bist gesund? Das könnte eine somatoforme Störung sein. Ein brutal ehrlicher Erfahrungsbericht (2025) über die Flucht in die Sucht, um den unerklärlichen Schmerz zu betäuben, und warum du aufhören musst, deinen Körper zu bekämpfen, um zu heilen.
Die Gott-Komplex-Droge: Wie Kokain (& Alkohol) einen Narzissten in dir erschafft
Kokain und Narzissmus sind ein toxisches Power-Couple. Doch die Droge füttert nicht nur das Ego – sie kann eins erschaffen. Ein unzensierter Erfahrungsbericht (2025) darüber, wie die Mischung aus Kokain und Alkohol narzisstisches Verhalten auslöst, was „Cocaethylen“ damit zu tun hat und warum dieser Weg in eine besondere Hölle führt.
Das große Drogen-FAQ: Deine Fragen, ehrliche Antworten
Was sind Drogen, wie wirken sie und woran erkennt man eine Sucht? Unser großes FAQ beantwortet die wichtigsten Fragen zu Konsum, Risiken und Hilfe.
TEK-Revolution Tag 2: Der Detektiv – Entlarve die Lüge hinter deinen Gefühlen
Tag 2 unserer 7-Tage-Serie (TEK). Heute setzen wir den Detektivhut auf. Wir entlarven die neurobiologische Kette „Auslöser → Gedanke → Gefühl“. Lerne mit dem „NeelixberliN-Matrix-Hack“, wie du die „Pause-Taste“ (nach Viktor Frankl) drückst und deine Bewertung änderst, bevor der Suchtdruck entsteht.
Komplexe PTBS & Sucht: Wenn deine Kindheit ein Kriegsgebiet war
Deine Sucht ist keine Schwäche. Sie ist vielleicht eine Überlebensstrategie aus einer Kindheit, die ein Kriegsgebiet war. Dieser unzensierte Guide (2025) erklärt die Komplexe PTBS (kPTBS), den Unterschied zur normalen PTBS, und warum deine Sucht nur das Symptom einer tieferen Wunde ist. Ein Wegweiser zur Heilung des Krieges in dir.
🎧❤️ Echt Talk statt Tabu: Dein Safe Space auf Spotify – NeelixberliN hilft!
Entdecke den NeelixberliN Podcast – den ehrlichen Selbsthilfe-Podcast auf Spotify. Erfahre mehr über Sucht, Unterstützung & Wege zur Besserung. Jetzt reinhören!
Tagebuch: Suchtdruck in Neukölln, Schlaf & die Suche nach meinem Therapieplatz 🙏
In meinem Tagebuch erzähle ich von Suchtdruck in Berlin Neukölln, endlich wieder Schlaf nach Jahren Entzug, der wichtigen Unterstützung durch Freunde & Einblicken in ein Therapiezentrum. Meine Suche nach einem Therapieplatz geht weiter! 👇