Meine Strategie: Warum ich auf KI setze (trotz Kritik)
Warum nutze ich KI für meinen Sucht-Blog? Trotz Kritik glaube ich, dass es die Zukunft der digitalen Suchthilfe ist. Hier erkläre ich meine Mission & Arbeitsweise.
Tag 7: Dein Weg nach vorn – Reflexion & Integration 🏁
Tag 7, das Finale! Lerne, wie du nach dem Workshop clean bleibst. Reflektiere deine Erfolge und erstelle einen nachhaltigen Plan für deine Recovery.
Klinik-Erfahrung: Wenn der „Safe Space“ versagt & dich stärker macht
Ein ehrlicher Bericht über eine schlechte Erfahrung in der Entzugsklinik. Über Datenschutz, Ignoranz und wie mich dieses Versagen am Ende stärker gemacht hat.
Tag 6: Erfolge flashen & Next Level planen! 🏆🎉
Tag 6 im Clean-Workshop! Feiere deine Erfolge auf dem Weg zum Clean-Sein. Plane deine nächsten Schritte & stärke deine Motivation. Tipps für eine cleane Zukunft!
Tag 5: Achtsamkeit im Hier & Jetzt – Deine innere Anker-Technik 🧘♀️⚓
Tag 5 unseres Workshops. Lerne, was Achtsamkeit bei Sucht wirklich bringt und wie du mit einfachen Übungen (Atem-Anker, 5-4-3-2-1) Craving und Stress bewältigst.
Tag 4: Dein starkes Netz – Selbstfürsorge & Support bei Sucht 💖🛡️
Tag 4 unseres Workshops. Lerne, wie du dein Support-Netzwerk aufbaust und echte Selbstfürsorge im Entzug praktizierst – für Körper, Geist und Seele.
Mein Song „Clean in Berlin“ ist da! 🎧 Neelix Berlin auf Soundcloud
Hör jetzt meinen neuen Song "Clean in Berlin"! 🎶 Neelix Berlin teilt ehrliche Vibes über das cleane Leben in der Hauptstadt. Direkt auf Soundcloud! 🎧✨
Tag 3: Neue Skills, neuer Vibe! Gesunde Alternativen finden 🛠️✨
Tag 3 unseres Workshops um clean zu werden. Lerne gesunde Coping-Skills und Alternativen, um Suchtdruck und Trigger zu bewältigen. Fülle deine Skill-Kiste!
Tag 2: Trigger-Alarm! Lerne deine Auslöser kennen 🚦
Tag 2 unseres Workshops, um clean zu werden. Lerne deine Sucht-Trigger (Auslöser) zu erkennen. Mit der Trigger-Tagebuch-Methode findest du deine Muster.
Tag 1: Starte clean in dein neues Ich! – Dein 7-Tage-Level-Up 🚀
Willst du clean werden? Starte hier mit Tag 1 unseres 7-Tage-Workshops. Finde deine Motivation, erstelle einen Action-Plan und lerne erste Skills.