Tag 2: Trigger-Alarm! Lerne deine Auslöser kennen 🚦
Tag 2 unseres Workshops, um clean zu werden. Lerne deine Sucht-Trigger (Auslöser) zu erkennen. Mit der Trigger-Tagebuch-Methode findest du deine Muster.
Schlagwort: Rückfallprävention
Bau deine Festung: Strategien gegen den Rückfall
Viele denken, wenn der körperliche Entzug vorbei ist, hat man es geschafft. Falsch. Dann beginnt die eigentliche Arbeit. Rückfallprävention bedeutet bei uns: Kenne deinen Feind. Wir analysieren Hochrisikosituationen, emotionale Trigger und die fiesen Tricks deines Suchtgedächtnisses.
Notfallkoffer statt Panik
Was tust du, wenn der Druck unerträglich wird? Wir helfen dir, deinen persönlichen Notfallkoffer zu packen. Mit Skills, Telefonlisten und mentalen Techniken, die greifen, wenn dein Kopf dir einreden will: „Einmal ist keinmal“. Wir zeigen dir, wie du die Welle reitest, ohne zu ertrinken.
„Ein Rückfall ist kein Schicksalsschlag. Er kündigt sich an – durch Stress, Lügen oder Übermut. Wir bringen dir bei, das Grollen zu hören, bevor der Blitz einschlägt.“
Wenn Entzug & Suchtdruck Dich zerstören wollen: Halt durch!
Du kämpfst mit Entzug, Suchtdruck und dunklen Gedanken? Dieser Guide hilft dir zu verstehen, was passiert und warum es sich lohnt, durchzuhalten. Du bist nicht allein.
Heißreden: Die romantische Lüge, die deinen nächsten Rückfall einleitet
Kennst du die „guten alten Drogen-Geschichten“? Dieses „Heißreden“ ist pures Gift für deine Recovery. Unser unzensierter Guide (2025) erklärt „Euphoric Recall“, wie die romantische Lüge deinen Suchtdruck triggert und wie du lernst, dich und deine Nüchternheit vor diesen Gesprächen zu schützen.
3 Monate und 7 Tage clean & trocken
Clean bleiben: Ein Junkie kämpft gegen den Suchtdruck. Rückfallgefahr in der Berliner U-Bahn: Der Kampf gegen die Sucht – ein schonungsloser Bericht.
Ozempic gegen Sucht: Ein neues Wundermittel?
Ozempic: Hilfe bei Sucht? Das Diabetes-Medikament zeigt vielversprechende Ergebnisse bei Alkohol-, Nikotin- & Opioidsucht. Wirkt es & welche Risiken gibt es?
Craving? Was tun gegen das krasse Verlangen nach Drogen oder Alkohol?
Du kämpfst mit Craving (Suchtdruck)? Erfahre, was in deinem Gehirn passiert und lerne konkrete Strategien & Skills, um das Verlangen zu bewältigen.
Naltrexon: Der Schutzschild gegen den Rückfall
Was ist Naltrexon und wie unterscheidet es sich von Naloxon? Alles über die Wirkung bei Alkohol- & Opioidsucht, die Risiken und die Anwendungsformen.
Rückfallprophylaxe 2.0: Der System-Hack gegen das Suchtgedächtnis – Neurobiologie, Strategien & Biofeedback
Rückfallprophylaxe: Vermeide einen Rückfall bei Sucht & psychischen Erkrankungen. Lerne Risikofaktoren, Arten von Rückfällen & Strategien zur Vorbeugung kennen.
Positiver Tag und unerwarteter Krankenhausbesuch
Zurück in der Entzugsklinik: Ein unerwarteter Besuch beim Chefarzt nach Jahren. Dankbarkeit, positive Energie & ein Appell gegen Rückfälle prägen diesen emotionalen Tag.
16 Tage clean: Ein Verhaltensrückfall & der Kampf gegen den Suchtdruck
Tag 16 im Entzug & ein massiver Rückschritt im Verhalten. Aus einem Helfersyndrom wurde ein Trip zum Kotti und extremer Suchtdruck. Mein ehrlicher Bericht über eine der härtesten Proben bisher.