1 Monat & 7 Tage clean: Wenn die Vergangenheit an deiner Tür klingelt
Über einen Monat clean und dann das: alte Geldstrafen, eine neue Haftstrafe. Ein ehrlicher Bericht über den Umgang mit den Konsequenzen der Sucht und dem Druck, clean zu bleiben.
Schlagwort: Tagebuch
Die Blackbox meines Lebens
Das Tagebuch auf NeelixberliN ist kein Ort für Poesie, sondern für Beweismittel. Hier dokumentiere ich die Suchtanamnese, die brutalen Rückfälle und die kleinen Siege der Genesung. Es ist das Protokoll eines Krieges gegen mich selbst.
Lernen durch fremden Schmerz
Warum ich das alles öffentlich mache? Damit du nicht dieselben Fehler begehen musst. Lies meine Storys nicht als Unterhaltung, sondern als Warnung und als Landkarte durch das Minenfeld. Hier siehst du, wie Rückfall-Aufarbeitung wirklich funktioniert – ohne Filter, ohne Scham.
„Meine Vergangenheit kann ich nicht ändern, aber vielleicht deine Zukunft retten. Das hier sind meine Narben in Textform. Sieh sie dir genau an.“
1 Monat & 6 Tage clean: Ein Schloss-Drama, neue Skills & die beste Nacht seit Langem
Tag 35 clean. Ein ehrlicher Bericht über einen unerwarteten Start in den Tag, einen positiven Arztbesuch und wie ich spontan die Kraft der Meditation entdeckte.
1 Monat & 4 Tage clean: Neue Gefühle & die harten Grenzen des Helfens
Tag 32 clean. Ein ehrlicher Bericht über den langen Opiat-Entzug (‚Affe‘), neue emotionale Erlebnisse und die schwere Entscheidung, die Hilfe für einen Freund einzustellen.
1 Monat & 3 Tage clean: Konfrontation mit der Vergangenheit
Tag 31 clean. Ein ehrlicher Bericht über den Kampf mit dem ‚Affen‘, offizielle Briefe vom Gericht und die Entscheidung, Verantwortung für alte Fehler zu übernehmen.
1 Monat clean: Ein Rückblick & meine Top 10 Survival-Skills
Ich bin einen Monat clean! Ein Rückblick auf meinen Absturz und die 10 wichtigsten Skills, die mir geholfen haben, Suchtdruck und Emotionen zu meistern.
27 Tage clean: Die Macht der Selbsthilfe & die brutale Realität der Sucht
Tag 27 clean. Ich stelle meine Selbsthilfegruppe auf meiner alten Entzugsstation vor. Ein Tag über Rückfälle von Freunden, ehrliche Skills und die Realität der Sucht.
26 Tage clean: Meine neue Mission & die Wahrheit über Suchtdruck
Tag 26 clean. Wie ich meine alten Skills für einen neuen, guten Zweck nutze und warum der Kampf gegen stundenlangen Suchtdruck anders ist als in den Lehrbüchern.
25 Tage clean: Zwischen Freudentränen und toxischen Angriffen
Tag 25 clean. Ein Tag zwischen Himmelhoch Jauchzend (echte Freude, Vertrauen) und zu Tode betrübt (Umgang mit einem narzisstischen, toxischen Nachbarn).
24 Tage clean: Gute Gefühle, ein kleiner Ausraster & Sternschnuppen
Tag 24 clean. Ein guter Tag voller positiver Erlebnisse, an dem ich anderen helfen konnte. Aber auch ein kleiner Ausraster im Laden zeigt, wie der Alltag triggert.
23 Tage clean: Echte Gefühle & die Kunst, Vertrauen neu aufzubauen
Tag 23 clean. Ein ehrliches Gespräch mit meiner Ex-Partnerin zeigt, wie schwer es ist, Vertrauen wieder aufzubauen – und warum es sich lohnt, dranzubleiben.