Wir sind sicher, unsere Tochter hat ein Suchtproblem. Wie bekommen wir sie dazu, eine Therapie zu machen?

Der Verdacht, dass das eigene Kind ein Suchtproblem hat, ist für Eltern eine erschütternde Erfahrung. Die Pubertät ist ohnehin eine Zeit voller Herausforderungen, in der Jugendliche ihre Grenzen austesten und nach ihrem Platz in der Welt suchen. In dieser Phase können Suchtmittel besonders attraktiv erscheinen, da sie scheinbar helfen, Probleme zu bewältigen, soziale Ängste zu überwinden oder einfach nur dazuzugehören. Doch wie können Eltern erkennen, ob ihre Tochter tatsächlich ein Suchtproblem hat und wie können sie sie dazu bewegen, professionelle Hilfe anzunehmen?

Dieser Artikel möchte Eltern helfen, die Anzeichen von Sucht zu erkennen und ihre Tochter auf dem Weg der Genesung zu unterstützen. Wir beleuchten die Anzeichen und Symptome von Sucht, die verschiedenen Arten von Suchtmitteln und -verhalten, die Ursachen von Suchtproblemen bei Jugendlichen und die Möglichkeiten der Behandlung. Vor allem aber geben wir Ihnen konkrete Tipps und Strategien an die Hand, wie Du Deine Tochter dazu bewegen kannst, eine Therapie zu machen und welche Ressourcen Dir dabei helfen können.

Anzeichen und Symptome von Sucht bei Jugendlichen

Es ist wichtig zu verstehen, dass Sucht eine Krankheit ist und nicht einfach nur ein Zeichen von Willensschwäche. Sucht ist eine Erkrankung des Gehirns, die durch die Abhängigkeit von einer Substanz oder Aktivität mit negativen Folgen definiert ist. Die am weitesten verbreiteten Suchtmittel sind Tabak und Alkohol, gefolgt von Cannabis. Zu den Aktivitäten, die zu einer Sucht führen können, zählen zum Beispiel Glücksspiel, Videospiele und exzessive Nutzung von sozialen Medien. Sie entwickelt sich schleichend und ist oft schwer zu erkennen, da viele Anzeichen auch im Rahmen der Pubertät auftreten können. Achte auf folgende Hinweise:

Verhaltensänderungen:

• Deine Tochter zieht sich zurück und vernachlässigt Hobbys und Freunde.
• Du findest Hinweise auf den Konsum von Suchtmitteln (z.B. Alkoholgeruch, Drogenutensilien) oder beobachtest einen gesteigerten Konsum von Medien oder Online-Spielen.
• Deine Tochter kann den Konsum nicht mehr kontrollieren und konsumiert trotz negativer Konsequenzen weiter.

Emotionale Veränderungen:

• Deine Tochter ist häufig müde und lustlos oder zeigt starke Stimmungsschwankungen.
• Sie leugnet oder bagatellisiert das Problem und spielt die Situation herunter.

Körperliche Anzeichen:

• Du bemerken Veränderungen im Aussehen (z.B. Gewichtsverlust, ungepflegtes Erscheinungsbild).
• Du beobachten Schlafstörungen oder Appetitlosigkeit.
• Es treten körperliche Beschwerden wie Übelkeit und Erbrechen auf.
• Wenn Deine Tochter versucht, den Konsum zu reduzieren oder zu stoppen, treten körperliche oder psychische Entzugserscheinungen auf (z.B. Zittern, Unruhe, Angstzustände).
• Die Gedanken kreisen ständig um das Suchtmittel oder -verhalten.

Weitere Anzeichen:

• Probleme in der Schule: Die schulischen Leistungen lassen nach, es kommt zu Fehlzeiten oder Konflikten mit Lehrern.

Wenn Du mehrere dieser Anzeichen bei Deiner Tochter beobachtest, ist es wichtig, das Thema offen anzusprechen und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Die verschiedenen Arten von Suchtproblemen bei Jugendlichen

Suchtmittel und -verhalten können bei Jugendlichen sehr unterschiedlich sein. Neben den klassischen Suchtmitteln wie Alkohol, Tabak und illegalen Drogen gewinnen sogenannte Verhaltenssüchte immer mehr an Bedeutung. Es ist wichtig zu beachten, dass jeder Substanzgebrauch das Risiko für andere Probleme erhöht. Jugendliche, die Substanzen einnehmen, sind zum Beispiel häufiger in Verkehrsunfälle, körperliche Auseinandersetzungen, unüberlegten oder ungewollten Sex oder andere Verhaltensstörungen verwickelt. Zu den verschiedenen Arten von Suchtproblemen gehören:

• Substanzsucht:
  • Alkohol
  • Tabak
  • Illegale Drogen (z.B. Cannabis, Opioide, Kokain, Amphetamine)
  • Medikamente (z.B. Schmerzmittel, Beruhigungsmittel)
• Verhaltenssucht:
  • Mediensucht: Exzessive Nutzung von Internet, Smartphone und Computer, z.B. in Form von Social Media, Online-Spielen oder Streamingdiensten.
  • Spielsucht: Unkontrolliertes Spielen an Spielautomaten, Online-Casinos oder Glücksspielen.
  • Essstörungen: Magersucht, Bulimie oder Esssucht.
  • Kaufsucht: Zwanghaftes Einkaufen und Konsumieren.
  • Internet Gaming Disorder: Zwanghaftes Spielen von Online-Spielen.

Es ist wichtig zu erkennen, dass alle Formen von Sucht ernste Folgen für die körperliche und psychische Gesundheit haben können.

Ursachen von Suchtproblemen bei Jugendlichen

Suchtentstehung ist ein komplexer Prozess, der von verschiedenen Faktoren beeinflusst wird. Zu den häufigsten Ursachen bei Jugendlichen gehören:

• Neugier und Gruppenzwang: Jugendliche wollen neue Erfahrungen machen und dazugehören. Der Konsum von Suchtmitteln wird oft als „cool“ oder „erwachsen“ angesehen.
• Probleme und Konflikte: Suchtmittel können als vermeintliche Lösung für Probleme und Konflikte dienen, z.B. in der Familie, in der Schule oder mit Freunden.
• Psychische Erkrankungen: Jugendliche mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder ADHS haben ein erhöhtes Risiko, eine Sucht zu entwickeln.
• Genetische Veranlagung: Studien zeigen, dass die Anfälligkeit für Sucht auch genetisch bedingt sein kann. Jugendliche, die ein Familienmitglied mit einer Alkoholkonsumstörung haben, sollten über ihr erhöhtes Risiko informiert werden.
• Familiäre Einflüsse: Kinder aus suchtbelasteten Familien haben ein höheres Risiko, selbst eine Sucht zu entwickeln.
• Die COVID-19-Pandemie hat den Drogenkonsum von Jugendlichen beeinflusst. Während der Zeit, in der die Jugendlichen zu Hause blieben, sanken die Einstiegsraten, aber die Raten des starken Konsums stiegen, da einige Jugendliche ihren Substanzkonsum als Mechanismus zur Stressbewältigung erhöhten.

Behandlungsmöglichkeiten für Suchtprobleme bei Jugendlichen

Sucht ist behandelbar. Je früher die Therapie beginnt, desto besser sind die Chancen auf eine erfolgreiche Bewältigung der Sucht und die Vermeidung von langfristigen Folgen. Unbehandelte Sucht kann schwerwiegende Auswirkungen auf die Entwicklung des Gehirns, die schulischen Leistungen und die sozialen Beziehungen haben. Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für Jugendliche:

• Ambulante Therapie: Der Jugendliche besucht regelmäßig eine Suchtberatungsstelle oder einen Psychotherapeuten.
• Stationäre Therapie: Bei einer schweren Suchtproblematik kann eine stationäre Therapie in einer Klinik notwendig sein.
• Entgiftung: Bei körperlicher Abhängigkeit von Suchtmitteln ist eine Entgiftung unter ärztlicher Aufsicht notwendig.
• Psychotherapie: In der Psychotherapie werden die Ursachen der Sucht aufgearbeitet und der Jugendliche lernt, mit Problemen und Konflikten umzugehen, ohne zu Suchtmitteln zu greifen. Es gibt verschiedene Therapieansätze, die auf die individuellen Bedürfnisse des Jugendlichen abgestimmt werden können:
  • Kognitive Verhaltenstherapie: Fokussiert auf die Veränderung von Gedanken und Verhaltensmustern, die zur Sucht beitragen.
  • Psychodynamische Therapie: Erforscht die zugrunde liegenden emotionalen Konflikte und Traumata, die die Sucht beeinflussen können.
• Selbsthilfegruppen: In Selbsthilfegruppen können sich Jugendliche mit anderen Betroffenen austauschen und gegenseitig unterstützen.
• Der Einbezug der Familie spielt eine wichtige Rolle für einen erfolgreichen Behandlungsprozess. Familiengespräche und -therapie können helfen, die familiären Dynamiken zu verstehen und die Kommunikation zu verbessern.

Wie Sie Ihre Tochter zur Therapie bewegen können

Es ist verständlich, dass Du Angst und Sorge um Deine Tochter hast. Doch Vorwürfe und Druck sind kontraproduktiv und können dazu führen, dass sie sich verschließt. Warte nicht, bis Deine Tochter ganz am Boden ist, bevor Du Dir Hilfe holst. Es ist viel einfacher, Probleme frühzeitig anzugehen. Suche professionelle Unterstützung, sobald Du Anzeichen einer Sucht bemerkst. Versuche stattdessen, mit Einfühlungsvermögen und Geduld vorzugehen:

• Suche das Gespräch: Spreche offen und ehrlich mit Deiner Tochter über Deine Sorgen. Vermeide Schuldzuweisungen und konzentriere Dich darauf, wie Du ihr helfen kannst.
• Höre zu: Gebe Deiner Tochter die Möglichkeit, ihre Sicht der Dinge zu schildern und ihre Gefühle auszudrücken.
• Informiere Dich: Lese Dich über Sucht und die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten ein. So kannst Du Deiner Tochter besser erklären, warum eine Therapie wichtig ist.
• Biete Unterstützung an: Mache Deiner Tochter klar, dass Du für sie da bist und sie auf dem Weg in ein suchtmittelfreies Leben unterstützen wirst.
• Setze Grenzen: Mache Deiner Tochter klar, dass ihr Verhalten Konsequenzen hat. Vermeide es aber, sie zu bestrafen oder zu erpressen.
• Bleibe geduldig: Es kann Zeit brauchen, bis Deine Tochter bereit ist, Hilfe anzunehmen. Gebe nicht auf und zeig ihr immer wieder, dass Du für sie da bist.
• Fördere einen regelmäßigen Lebensrhythmus mit regelmäßigem und ausreichendem Schlaf, regelmäßigen Mahlzeiten und einer ausgewogenen Ernährung, ausreichend Bewegung und geregelten Zeiten für Arbeit und Freizeit. Treffe zusammen mit Deiner Tochter Absprachen und finde gemeinsam Regeln für das Zusammenleben in der Familie.

Schaffung einer unterstützenden Umgebung zu Hause

Neben der professionellen Behandlung ist es entscheidend, dass Du zu Hause eine unterstützende und nicht-verurteilende Umgebung schaffst, in der sich Deine Tochter sicher und geborgen fühlt. Hier sind einige Tipps, wie Du dies erreichen kannst:

• Offene Kommunikation: Schaffe einen Raum, in dem Deine Tochter offen über ihre Gefühle und Schwierigkeiten sprechen kann, ohne Angst vor Kritik oder Ablehnung zu haben.
• Klare Grenzen: Setze klare Grenzen und Konsequenzen für inakzeptables Verhalten, aber bleibe dabei fair und konsequent.
• Vertrauen aufbauen: Arbeite daran, das Vertrauen zwischen Dir und Deiner Tochter wiederherzustellen. Zeige ihr, dass Du an sie glaubst und sie unterstützt.
• Rückfallprävention: Sprechen Sie mit Ihrer Tochter über mögliche Risikosituationen und entwickeln Sie gemeinsam Strategien, um Rückfällen vorzubeugen.
• Selbstfürsorge: Vergesse nicht, auch auf Dich selbst zu achten. Der Umgang mit einem suchtkranken Kind kann emotional sehr belastend sein. Suche Dir Unterstützung bei Freunden, Familie oder in Selbsthilfegruppen.

Professionelle Hilfe und Unterstützung

Es gibt verschiedene Anlaufstellen, die Dir und Deiner Tochter professionelle Hilfe und Unterstützung bieten können:

• Suchtberatungsstellen: Suchtberatungsstellen bieten Beratung und Unterstützung für Betroffene und Angehörige. Du kannst Dich dort anonym und kostenlos informieren.
• Psychotherapeuten und Psychiater: Spezialisierte Psychotherapeuten und Psychiater können eine individuelle Therapie anbieten, die auf die Bedürfnisse Deiner Tochter zugeschnitten sind.
• Kliniken: Bei einer schweren Suchtproblematik kann eine stationäre Therapie in einer Klinik notwendig sein.

Selbsthilfegruppen und andere Ressourcen für Eltern

Der Umgang mit einem suchtkranken Kind ist eine große Herausforderung. Es ist wichtig, dass Du Dich selbst nicht überforderst und Unterstützung suchst. Folgende Ressourcen können Ihnen helfen:

• Selbsthilfegruppen für Angehörige: In Selbsthilfegruppen kannst Du Dich mit anderen Eltern austauschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Der Austausch mit anderen Betroffenen kann Dir helfen, die Situation besser zu verstehen und neue Kraft zu schöpfen.
• Online-Angebote: Es gibt zahlreiche Online-Angebote mit Informationen und Hilfestellungen für Eltern von suchtkranken Jugendlichen.
• Literatur: Es gibt viele hilfreiche Bücher und Ratgeber zum Thema Sucht.
• Für Deine Tochter gibt es spezielle Gruppenangebote für Kinder aus suchtbelasteten Familien. In diesen Gruppen erfahren die Kinder Unterstützung, können sich mit Gleichaltrigen austauschen und lernen, mit der Situation umzugehen.
• In Deutschland gibt es verschiedene Programme, die Kinder aus suchtbelasteten Familien unterstützen, wie z. B. Trampolin, FitKids, Feuervogel und viele andere. Diese Programme bieten den Kindern Stressbewältigungsfertigkeiten, Wissen über Sucht und stärken ihr Selbstwertgefühl.

Zusammenfassung und Schlussfolgerung

Der Verdacht, dass die eigene Tochter ein Suchtproblem hat, ist eine beängstigende Erfahrung. Doch es ist wichtig, Ruhe zu bewahren, die Anzeichen ernst zu nehmen und sich professionelle Hilfe zu suchen. Je früher die Sucht erkannt und behandelt wird, desto besser sind die Chancen auf eine vollständige Genesung. Mit Einfühlungsvermögen, Geduld und der richtigen Unterstützung kannst Du Deiner Tochter helfen, den Weg in ein suchtmittelfreies Leben zu finden.

Zögere nicht, den ersten Schritt zu tun und sich an eine Suchtberatungsstelle, einen Psychotherapeuten oder eine Selbsthilfegruppe zu wenden. Es gibt Hilfe und es gibt Hoffnung. Gemeinsam kannst Du und Deine Tochter diese Herausforderung bewältigen.