Sober-Partys auf dem Vormarsch: Warum nüchtern feiern jetzt der neue Trend ist! 🎉
Der Trend zu „Sober-Partys“ und alkoholfreien Festivals boomt! Wir erklären dir, warum das so cool ist und wie neelixberlin.de dir helfen kann.
Schlagwort: Achtsamkeit
Beiträge mit praktischen Tipps und wissenschaftlichen Hintergründen zur Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness).
Wenn die Welle kommt: Der neue „Akut-Anker“ – Dein interaktiver Notfallhelfer bei Suchtdruck.
Suchtdruck jetzt? Der neue, anonyme „Akut-Anker“ auf neelixberlin.de führt dich interaktiv durch Skills, um das Craving zu überstehen. Sofortige, kostenlose Hilfe.
Der schwierigste Gegner ist ein leerer Tag: Dein neuer „Tages-Anker“ ist da.
Ein Tag ohne Sucht kann überwältigend sein. Das neue, anonyme KI-Tool „Tages-Anker“ auf neelixberlin.de hilft dir, eine stützende Tagesstruktur aufzubauen.
High ohne Drogen: So erweiterst du dein Bewusstsein legal & natürlich
Du willst dein Bewusstsein erweitern, aber ohne die Risiken von Drogen? Entdecke 7 krasse Techniken wie Breathwork, die dir ein natürliches High verpassen.
Tag 6: Dein Notfall-Werkzeugkoffer – Skills gegen Suchtdruck & Anspannung
Tag 6 unseres TEK-Workshops. Lerne konkrete Skills (DBT), um Suchtdruck und hohe Anspannung im Notfall zu überleben. Erstelle deine persönliche Skill-Kette.
Tag 3: Die Welle reiten – Lerne, deine Gefühle zu akzeptieren
Tag 3 unseres TEK-Workshops. Lerne, unangenehme Gefühle und Suchtdruck zu akzeptieren, statt gegen sie zu kämpfen. Mit der ‚Welle reiten‘-Metapher.
Tag 1: Lerne, deine Gefühle wahrzunehmen – Dein Wegweiser durch die Emotionen
MEGA WICHTIGER HINWEIS ZUERST! 📢 Herzlich willkommen zum Start! Dass du hier bist, ist ein riesiger, mutiger Schritt. Dieser kostenlose Workshop dient der Selbsthilfe. Er…
Skills in der Recovery: Warum ‚Beiß in eine Chili‘ dein Leben retten kann
Suchtdruck fühlt sich an wie ein Tsunami. Willenskraft allein reicht nicht – du brauchst Techniken. Dieser ultimative Guide (2025) gibt dir den kompletten DBT-Skill-Werkzeugkoffer an die Hand: Von „Atombomben“ für die akute Krise (wie in eine Chili beißen) bis zu langfristigen Strategien für emotionale Stabilität. Das ist deine Anleitung zum Überleben.
✨ Dein Clean-Up Crew: Wie Achtsamkeit Dir hilft, Dein krasses, neues Ich zu entdecken! ✨
Entdecke mit Achtsamkeit Dein wahres Ich nach der Sucht. Lerne, Dich clean wertzuschätzen – mit allen Stärken und Schwächen. Tipps für Deine Identitätssuche.
Resilienz: Dein Schutzschild gegen Sucht – So stärkst du deine innere Widerstandskraft
Wie Du Deine Resilienz stärken & Dich vor Sucht schützen kannst. Praktische Tipps, wissenschaftliche Hintergründe & Hilfe. Lies jetzt mehr!