Warum Süchtige immer lügen oder Halbwahrheiten verwenden

Sucht ist eine komplexe Krankheit, die nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche eines Menschen betrifft. Neben dem unwiderstehlichen Verlangen nach dem Suchtmittel zeigen Suchtkranke oft Verhaltensweisen, die für Außenstehende nur schwer nachvollziehbar sind. Dazu gehört auch das Lügen oder die Verwendung von Halbwahrheiten. In diesem Blogbeitrag wollen wir uns genauer mit den psychologischen Gründen auseinandersetzen, warum Süchtige lügen und welche Auswirkungen dieses Verhalten auf ihr Umfeld und ihre Beziehungen hat.

Die Psychologie der Sucht und die Rolle des Lügens

Suchtkranke lügen aus verschiedenen Gründen. Oftmals sind es Angstlügen, die aus Scham und Schuldgefühlen entstehen . Sie wollen nicht, dass andere Menschen das Ausmaß ihrer Sucht erkennen und verharmlosen deshalb ihren Konsum oder leugnen ihn ganz. Die Angst vor den Konsequenzen, wie beispielsweise dem Verlust des Arbeitsplatzes oder dem Zerbrechen von Beziehungen, treibt sie dazu, die Wahrheit zu verbergen .  

Eine Form der Angstlüge ist die Notlüge, mit der Suchtkranke versuchen, in einer akuten Situation einer Konfrontation oder Bestrafung zu entgehen . Beispielsweise behauptet ein Süchtiger, er habe nur ein Glas Wein getrunken, obwohl er in Wirklichkeit eine ganze Flasche geleert hat.  

Lügen dienen auch als Schutzmechanismus, um sich der Realität der Sucht nicht stellen zu müssen . Das Eingeständnis der Sucht würde bedeuten, sich mit den negativen Folgen auseinanderzusetzen und Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. Viele Suchtkranke flüchten sich in eine Scheinwelt, indem sie sich ihre Lügen selbst einreden, bis sie daran glauben und die Sucht aus ihrer Wahrnehmung verdrängen .  

Ein weiterer Grund für das Lügen ist die kognitive Verzerrung, die durch die Sucht entsteht . Suchtkranke nehmen die Realität anders wahr und interpretieren Situationen zu ihren Gunsten. Ein wichtiger Aspekt dieser kognitiven Verzerrung ist die Kontrollillusion : Suchtkranke glauben beispielsweise, ihre Sucht unter Kontrolle zu haben, obwohl dies objektiv nicht der Fall ist. Diese verzerrte Wahrnehmung führt dazu, dass sie auch dann lügen, wenn es keinen offensichtlichen Grund dafür gibt.  

Neben Angst und Scham spielt auch die soziale Erwünschtheit eine Rolle . Suchtkranke lügen, um ein bestimmtes Bild von sich zu vermitteln und Anerkennung zu erhalten. Sie wollen nicht als schwach oder abhängig wahrgenommen werden und präsentieren sich deshalb oft in einem besseren Licht, als es der Realität entspricht.  

Studien zeigen, dass Menschen mit niedrigeren „Lügenkosten“ sich bewusst Situationen aussuchen, in denen sie lügen können . Für sie ist das Lügen mit geringeren psychologischen Kosten verbunden. Dies deutet darauf hin, dass Lügen für manche Suchtkranke ein strategisches Mittel sein kann, um ihre Sucht zu verbergen und negative Konsequenzen zu vermeiden.  

Auch die körperlichen Reaktionen auf Lügen sind interessant. Studien haben gezeigt, dass sich die Hautleitfähigkeit und die Gefäßweite bei Lügen und wahren Aussagen unterscheiden können . Allerdings sind diese körperlichen Zeichen oft schwer zu deuten und können auch durch andere Faktoren wie Aufregung beeinflusst werden.  

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Lügen bei Suchtkranken ein komplexes Phänomen ist, das auf verschiedenen psychologischen Mechanismen beruht. Angst, Scham, Schuldgefühle, kognitive Verzerrungen und soziale Erwünschtheit spielen dabei eine wichtige Rolle. Es ist wichtig zu verstehen, dass Lügen bei Sucht nicht immer böswillig ist, sondern oft aus einem tiefen inneren Konflikt und dem Versuch resultiert, mit der Krankheit umzugehen.

Die verschiedenen Arten von Lügen

Suchtkranke verwenden verschiedene Arten von Lügen, um ihr Suchtverhalten zu verbergen und die Folgen zu minimieren. Dazu gehören:

• Schwarze Lügen: Diese Lügen sind egoistisch motiviert und dienen dazu, anderen zu schaden oder sich selbst einen Vorteil zu verschaffen . Beispielsweise könnte ein Süchtiger Geld stehlen, um seine Sucht zu finanzieren, und dies dann leugnen.  
• Weiße Lügen: Diese Lügen werden oft als „Notlügen“ bezeichnet und dienen dazu, Konflikte zu vermeiden oder andere Menschen nicht zu verletzen . Ein Süchtiger könnte beispielsweise behaupten, er sei müde und gehe deshalb früh nach Hause, um heimlich Alkohol zu konsumieren.  
• Ausflüchte: Suchtkranke erfinden Ausreden, um ihr Suchtverhalten zu rechtfertigen oder zu verharmlosen . Sie schieben die Schuld auf andere oder äußere Umstände, um die Verantwortung von sich zu weisen. Beispielsweise könnte ein Süchtiger seinen Alkoholkonsum mit Stress auf der Arbeit rechtfertigen.  
• Verleugnung: Die Verleugnung ist ein zentraler Abwehrmechanismus bei Suchtkranken . Sie leugnen die Existenz ihrer Sucht oder das Ausmaß des Problems, um sich der Realität nicht stellen zu müssen.  
• Manipulation: Suchtkranke manipulieren ihr Umfeld, um an ihr Suchtmittel zu gelangen oder um negative Konsequenzen zu vermeiden . Sie nutzen beispielsweise emotionale Erpressung oder spielen die Opferrolle, um ihr Ziel zu erreichen.  

Es ist wichtig zu erkennen, dass die Grenzen zwischen diesen Lügenarten oft fließend sind. Eine Notlüge kann schnell zu einer schwarzen Lüge werden, wenn sie dazu dient, die Sucht aufrechtzuerhalten und anderen zu schaden.

Lügensucht – ein Krankheitsbild?

Die Pseudologie, auch bekannt als Lügensucht, ist ein psychiatrisches Konzept, das das zwanghafte Lügen beschreibt . Obwohl Pseudologie als Symptom schon lange bekannt ist, ist nicht klar, ob es auch die Kriterien einer eigenständigen psychischen Störung erfüllt.  

Menschen mit Pseudologie lügen wiederholt und oft ohne erkennbaren Grund. Sie erfinden Geschichten, übertreiben und verdrehen die Wahrheit. Im Zusammenhang mit Sucht kann die Pseudologie dazu führen, dass Suchtkranke ihre Lügen selbst glauben und sich in einer Scheinwelt verlieren.

Die Forschung zur Pseudologie steckt noch in den Kinderschuhen. Es ist wichtig, weitere Studien durchzuführen, um die Ursachen und Mechanismen der Lügensucht besser zu verstehen und effektive Behandlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Die Auswirkungen von Lügen auf Beziehungen

Das Lügen von Suchtkranken hat verheerende Auswirkungen auf ihre Beziehungen zu Angehörigen und Freunden . Das Vertrauen wird zerstört und es entstehen Konflikte und Streitigkeiten. Angehörige fühlen sich oft hilflos, wütend und enttäuscht. Sie erleben den Suchtkranken als Lügner und Manipulator und haben Schwierigkeiten, ihm zu vertrauen.  

Besonders Kinder aus suchtbelasteten Familien leiden unter den Lügen und Halbwahrheiten ihrer Eltern . Sie wachsen in einer Welt der Unsicherheit und Angst auf und lernen, dass sie der Realität nicht trauen können. Oftmals übernehmen sie die Rolle des Erwachsenen und versuchen, die Familie zusammenzuhalten . Dies kann zu emotionalen Problemen und Entwicklungsstörungen führen.  

Kinder aus suchtbelasteten Familien haben ein erhöhtes Risiko, selbst süchtig zu werden oder andere psychische Probleme zu entwickeln . Sie können auch Opfer von häuslicher Gewalt werden oder unter den Folgen des Passivrauchens leiden .  

Die Lügen und Halbwahrheiten der Suchtkranken vergiften das gesamte Familiensystem. Es ist wichtig, dass Angehörige sich Hilfe und Unterstützung suchen, um mit dieser schwierigen Situation umzugehen.

Wie Angehörige mit Lügen umgehen können

Der Umgang mit den Lügen eines Suchtkranken ist eine große Herausforderung für Angehörige und Freunde . Es ist wichtig, sich professionelle Hilfe zu suchen und sich über die Krankheit zu informieren. In einer Suchtberatungsstelle können Angehörige lernen, wie sie mit dem Suchtkranken umgehen und sich selbst schützen können .  

Einige Tipps für den Umgang mit Lügen und Halbwahrheiten:

• Offene Kommunikation: Spreche den Suchtkranken auf sein Verhalten an und teile ihm Deine Gefühle mit. Vermeide dabei Vorwürfe und Schuldzuweisungen .  
• Grenzen setzen: Mache dem Suchtkranken klar, welches Verhalten Du akzeptierst und welches nicht. Setze klare Grenzen und bleibe konsequent .  
• Unterstützung anbieten: Biete dem Suchtkranken Deine Unterstützung an, aber übernehme nicht die Verantwortung für sein Handeln .  
• Selbstfürsorge: Achte auf Deine eigenen Bedürfnisse und suche Dir Unterstützung bei Freunden, Familie oder in einer Selbsthilfegruppe .  

Es ist wichtig, sich selbst nicht in den Strudel der Sucht hineinziehen zu lassen. Angehörige sollten lernen, die Verantwortung für das Handeln des Suchtkranken abzugeben und sich auf ihr eigenes Wohlbefinden zu konzentrieren.

Scham und Schuldgefühle als treibende Kraft

Scham und Schuldgefühle spielen eine zentrale Rolle bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Sucht . Suchtkranke schämen sich für ihr Verhalten und die negativen Folgen, die sie anderen zufügen. Sie fühlen sich schuldig und minderwertig. Um diese Gefühle zu verdrängen, greifen sie zum Suchtmittel und lügen, um ihr Verhalten zu rechtfertigen.  

Die Scham kann so stark sein, dass Suchtkranke sich sozial isolieren und den Kontakt zu anderen Menschen meiden . Sie ziehen sich zurück und leben in einer Scheinwelt, in der die Sucht die Kontrolle übernommen hat.  

Scham und Schuldgefühle sind oft tief in der Persönlichkeit des Suchtkranken verwurzelt. Sie können auf traumatische Erlebnisse, negative Erfahrungen oder ein geringes Selbstwertgefühl zurückzuführen sein. In der Therapie ist es wichtig, diese Gefühle aufzuarbeiten und dem Suchtkranken zu helfen, sich selbst zu akzeptieren und zu verzeihen.

Die Bedeutung von Therapie und Selbsthilfe

Eine Therapie ist für Suchtkranke unerlässlich, um die Sucht zu überwinden und ein ehrliches Leben zu führen . In der Therapie lernen sie, sich mit ihrer Sucht auseinanderzusetzen, die Ursachen zu erkennen und neue Verhaltensweisen zu entwickeln.  

Ein wichtiger Bestandteil der Therapie ist die Aufarbeitung der Scham- und Schuldgefühle. Suchtkranke müssen lernen, sich selbst zu akzeptieren und sich zu verzeihen. Nur so können sie den Teufelskreis der Sucht durchbrechen und ein ehrliches Leben führen.

Neben der professionellen Therapie spielen auch Selbsthilfegruppen eine wichtige Rolle. In Selbsthilfegruppen können sich Suchtkranke mit anderen Betroffenen austauschen, Unterstützung erfahren und voneinander lernen . Die Erfahrung, nicht allein mit der Sucht zu sein, kann sehr hilfreich sein und die Motivation zur Veränderung stärken.  

Zusammenfassung und Schlussfolgerung

Suchtkranke lügen aus verschiedenen Gründen, die eng mit der Psychologie der Sucht verbunden sind. Angst, Scham, Schuldgefühle, kognitive Verzerrungen und soziale Erwünschtheit treiben sie dazu, die Wahrheit zu verbergen und ihr Umfeld zu manipulieren. Das Lügen hat verheerende Auswirkungen auf Beziehungen und kann zu Vertrauensverlust, Konflikten und emotionalen Problemen führen. Besonders Kinder in suchtbelasteten Familien sind gefährdet und benötigen besondere Unterstützung.

Angehörige und Freunde von Suchtkranken sollten sich professionelle Hilfe suchen und lernen, wie sie mit dem Suchtkranken umgehen können. Eine Therapie ist für Suchtkranke unerlässlich, um die Sucht zu überwinden und ein ehrliches Leben zu führen. Selbsthilfegruppen bieten zusätzliche Unterstützung und die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen.

Sucht ist eine Krankheit, die den ganzen Menschen betrifft. Lügen sind oft ein Symptom dieser Krankheit und sollten nicht als böswillige Absicht missverstanden werden. Mit Verständnis, Empathie und professioneller Hilfe können Suchtkranke den Weg aus der Sucht finden und ein ehrliches und erfülltes Leben führen.

Weitere Informationen und Hilfe:

• Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e.V. (DHS): www.dhs.de
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): www.bzga.de
• Anonyme Alkoholiker (AA): www.anonyme-alkoholiker.de
• Narcotics Anonymous (NA): www.na-deutschland.org