Recovery Tagebuch: 7 Tage Clean – Zwischen Teufeln und Engeln
Recovery Tagebuch Tag 7: Echter Erfahrungsbericht nach Kokain/Amphetamin-Rückfall. Hirnschläge, Arbeitssucht, Selbsthilfegruppe. Ehrlich & unzensiert.
Schlagwort: Clean werden
Clean werden Tag 7: Wie ich ohne Klinik von Kokain/Amphetamin losgekommen bin. Selbsthilfegruppe, Freundin Ute, NeelixberliN-Mission!
Tag 5: Achtsamkeit im Hier & Jetzt – Deine innere Anker-Technik 🧘♀️⚓
Tag 5 unseres Workshops. Lerne, was Achtsamkeit bei Sucht wirklich bringt und wie du mit einfachen Übungen (Atem-Anker, 5-4-3-2-1) Craving und Stress bewältigst.
Tag 4: Dein starkes Netz – Selbstfürsorge & Support bei Sucht 💖🛡️
Tag 4 unseres Workshops. Lerne, wie du dein Support-Netzwerk aufbaust und echte Selbstfürsorge im Entzug praktizierst – für Körper, Geist und Seele.
Tag 3: Neue Skills, neuer Vibe! Gesunde Alternativen finden 🛠️✨
Tag 3 unseres Workshops um clean zu werden. Lerne gesunde Coping-Skills und Alternativen, um Suchtdruck und Trigger zu bewältigen. Fülle deine Skill-Kiste!
Tag 2: Trigger-Alarm! Lerne deine Auslöser kennen 🚦
Tag 2 unseres Workshops, um clean zu werden. Lerne deine Sucht-Trigger (Auslöser) zu erkennen. Mit der Trigger-Tagebuch-Methode findest du deine Muster.
Tag 1: Starte clean in dein neues Ich! – Dein 7-Tage-Level-Up 🚀
Willst du clean werden? Starte hier mit Tag 1 unseres 7-Tage-Workshops. Finde deine Motivation, erstelle einen Action-Plan und lerne erste Skills.
Sucht überwinden: Mein persönliches Tagebuch & Neelixberlin Update | Neelixberlin
Lies mein neuestes persönliches Tagebuch-Update auf Neelixberlin. Ehrliche Einblicke in meinen Weg raus aus der Sucht, Umgang mit Rückfällen & die Entwicklung der Webseite. Hilfe für Betroffene & Angehörige.
Drogensumpf, Schulden, falsche Freunde? Dein Weg raus – Es ist nie zu spät!
Gefangen im Drogensumpf mit Schulden & Angst? Fühlst Du Dich isoliert? Dieser Beitrag zeigt Dir: Es gibt einen Ausweg! Finde Hilfe, Strategien & Hoffnung für Deinen Neuanfang.
Scarabäus Schmerwitz: Deine kostenlose Soforthilfe in der Krise – Ohne Wartezeit!
Sofort Hilfe bei Sucht, Psyche oder Krise? Scarabäus Schmerwitz bietet Erwachsenen kostenlose Soforthilfe ohne Wartezeit. Ein sicherer Ort mit Therapie & Natur.
Craving? Was tun gegen das krasse Verlangen nach Drogen oder Alkohol?
Du kämpfst mit Craving (Suchtdruck)? Erfahre, was in deinem Gehirn passiert und lerne konkrete Strategien & Skills, um das Verlangen zu bewältigen.