Detox-Alarm: Wenn Mitpatienten Dich runterziehen & wie Du cool bleibst
Du bist in der Entgiftung, aber andere Patienten triggern dich? Lerne, wie du mit Heißreden, Dealern und negativen Vibes umgehst und dich selbst schützt.
13 Tage clean: Mein Alltag, meine Trigger & meine Waffen dagegen
Tag 13 im Entzug. Wie sieht der Alltag clean wirklich aus? Ich zeige dir meinen Umgang mit Triggern wie Dealer-Kontakt, Post-Angst & Weihnachts-Blues. Ehrliche Einblicke & meine Rituale, die mir helfen.